プロ仕様のオイルを使用

• 6

  アボカドオイルもいいですよ。無臭なので、何の料理でも使えます。いつもcostcoで買っていたけど、一度違う店で買ったら臭いがあって、変だなーと思ったら痛んでいたようです。普通は臭いなしです。アボカドオイルは高温でも栄養素が変わらないらしいですよ。

  くまこ

  2020-02-27 14:34:30

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• 5

  ひかるさん、こんばんは。
  
  私も主治医から、ガンは生活習慣病だと言われ、食生活を厳しく見直されました。
  なので、ウチも2人家族ですがエンゲル係数もかなり高めです。
  主治医の指導を実践し、来月で治療後10年を迎えます (^_^)v
  

  野菜ソムリエコ☆

  2020-02-27 13:19:11

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• 4

  うちもオリーブオイルメインです！
  前はマーガリンたっぷりのパンとか大好きだったけど、オリーブオイルにお塩入れたやつにつけて食べだしたらマーガリンが胃もたれするように…
  毎日使う調味料は大切ですね☺︎

  miki0414yuzu

  2020-02-27 12:32:28

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• 3

  今日のくまさん ʕ•ᴥ•ʔ 笑
  
  マーガリン良くないみたいだよ、と夫に聞き マーガリンについて調べたらパッタリと食べれなくなりました(*^^*)
  
  

  ゆりん

  2020-02-27 11:55:03

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• 2

  初めまして。
  昨年入院していた時に皆さんのブログ拝見する様になりました。私は腎臓が悪くまずが溜まって100キロ近くの体重になりました。そのため動くことも出来なくて筋肉が落ち以前より悪かった股関節の為歩行器無しでは歩く事ができません。手術をすれば良いのですが透析になる可能性が高く二の足を踏んでいました。だいたさんのブログを拝見する様になって感じたのはだいたさんの強さと言うか芯が一本通った考え方は、すごく励みになり手術の方向で考えてます。透析になっても歩いて動けて質の良い生活をしようと思いました。ありがとうございます。

  chirochirochihiro0224

  2020-02-27 11:43:32

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• 1

  我が家もオリーブオイルがメインです。
  先日スプレータイプのオリーブオイルをコストコで見つけて買いました。
  前まではスプレー容器に入れ替えてたけど空気入れたり面倒なので放置状態でした。
  体に良いものを摂ると安心しますよね。

  かえかえ

  2020-02-27 11:27:19

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