糖尿病も3ヶ月で完治するダイエット

玉城様おはようございます。
今日はよく眠れました。最近、私の睡眠報告になってしまっている感じです（笑）

無知は愚かだと私自身も痛感しています。

私が幸いだったのは、私の糖尿専門医が運動重視（筋肉）で、それ以降、自重のスクワット・腕立てをやりまくりました。自重だけでも、食前・食後血糖値が改善してきました。

あとは、ネットで「糖尿病　完治」で検索したら、玉城様のブログに会えたことです。
凄く論理的でご自身での実践内容は、目から鱗でした。

最初は、他の方のブログも見ました。
殆どが「糖質制限」で今は糖質制限が、メインの治療なのかなと思いました。
ただ、誰一人として、糖尿病が完治したと言いきれた人はいませんでした。
確かに、糖質を摂らなければ血糖コントロールは良い人もいますが。

私は「何事も成功者から学ぶ」と考えています。
そう言う訳で、玉城様の記事がメインで見ています。

たまには他の方の記事も見ますが、無駄な時間を使っているのかなと感じます。
回り道をしても、目的が達成すれば良いですが、違う方向に歩んでいるしか思えないです。
残念ですが、皆さんご本人が選んだ道です。
出会いが間違ってなければと思います。

王城さんこんばんは。
今回の質問をさせていただいたものです。
お忙しいところ、ありがとうございました。

１．判断に伴う正しい知識と理解力
→自分の専門領域から１歩外れたとたんに判断基準を持てなくなってしまうのですが、原理原則、基本をまず身に付けるが大事だということを糖尿病から学びました。これからＰＣは断腸の思いでエロ専用とします。

２．結果に理想を求めない
→これは、大事ですが難しいですね。「理想」が自分を動かしてきたドライバーだったりするわけですし、それまでの自分の労力や周りの期待を否定するわけですからね。

とはいえ、「結果」を出す人はこういう思考回路なのかなと思いますし、リーダーと呼ばれる人にはそうあって欲しいです。

なんだか、ビジネスブログみたいになって参りました。
糖尿病ネタがなくなった際は、王城式リーダーシップ論などサラリーマンに効く！ビジネス講座などを勝手に期待してます。

>事実を粛々と積み重ねて行けば、必然的に答えが出る
本当にそう思います。
私は食事制限→糖質制限→有酸素運動と試したので１年ほど遠回りしましたが、
ライザップのCM見て無酸素運動と出会ったのが非常に良かったとあのCMに感謝してます。
ただやればやるほどライザップには疑問を感じましたが・・・・（笑）
今日も朝からBCAA入れてガッツリと広背筋だけ１時間近く追い込み、直後に羊羹とプロテイン。
重量軽視はしてませんが「効かす筋トレ」を意識し出してからの筋肥大が目覚ましく、
ま、インスリン敵視な生活からインスリンを味方にする生活に変わると食が豊かで嬉しいです。
GLUT4はやっぱ糖を入れるのが最速＆最高ですね。
　
自宅でボッチなトレなので王城さんやカトチャンさんを心の師匠とし、これからも頑張ります！

おはようございます。

最近蒸し暑くてダルくてつかれてジム行けなくなってます。

はやく秋こないかなと思ってます。

質問なのですが、皆さんはやはり野菜→おかず→最後にご飯の順番に食べてるんでしょうか？

この食べ方はストレスになって、しょっぱなご飯からいきたいです。。。

知りたい事があるなら、図書館に行って、その関係の本、全部、借りて、読めば良いのに、と思う。
　でも、どうも、本を読めない人達がいるみたいで。
　土台なき所に、家は、建たないのに。

　mecだって、提唱者の医者は、『肉、卵、チーズを、食べた後に、普通のごはんを食べよう』のはず。それを、なぜ、『mec以外のものを、食べてはいけない』になるのか。
　ラードバターコーヒーなんて、糖尿病専門医で、勧めている医者がいるとは思えない。
　『炭水化物を減らして、たんぱく質を多く取ろう』なら、普通に、言われている提言ですが。
　それを、『キャベツの糖質量』を気にして、キャベツとか、野菜を、食べないとか言うから、おかしい。

糖毒教「糖質を摂らなければ、血糖値は上がりません‼︎」
【インスリンが正常に出れば、糖質を摂っても血糖値は上がりません】
糖毒教「すい臓をしっかり休ませれば、糖尿病は治る‼︎」
【いつまで休ませるのですか？】
糖毒教「一生です‼︎」
【は？】
糖毒教「糖は毒だ‼︎人類は肉食だ‼︎人類７００万年の歴史が証明して
いる‼︎」
【ヒトの犬歯は４本しかありませんけど？】

正しい知識以前の問題な気がする。