働かずにお金もらえるから遊び呆けたら？

鬱系ならimgはやめたほうがいいよ

>働かずにお金もらえるから遊び呆けたら？
遊ぶってのもどうしたら良いのかなぁ僕
金ならカツカツだぞ僕

>鬱系ならimgはやめたほうがいいよ
そうなのかい僕

休職中は給料出ないんじゃないか？おれはでなかったぞ

>そうなのかい僕
心に悪いスレを即閉じできるならまだマシだけど
大抵読んじゃうからな

復職できる見込みが立たないから退職せざるを得なくなったぞ僕
これからどうすればいいんだ俺

>休職中は給料出ないんじゃないか？おれはでなかったぞ
8割出るよ僕

>心に悪いスレを即閉じできるならまだマシだけど
>大抵読んじゃうからな
まぁ確かにな僕
じゃあ何をすればいいんだろう僕

とりあえず美味いもの食いに行こうぜ

金ないなら歩くしかないな
うつ病防止にもなる

俺と一緒に終活する？色々とすっきりするよ

>じゃあ何をすればいいんだろう僕
日に当たるのがいいぞ
外散歩しよう

有給じゃなくて休業だと勤続年数減ったりすんのかな

病気で休職したなら回復に努めろよ…

図書館行こうぜ

散歩したり図書館で本読んだりしてのんびりしよう

>病気で休職したなら回復に努めろよ…
どうすれば回復するんだい僕

怪我なら好きにしろ
精神的なやつなら規則正しくしろ
昼夜逆転すると悪化するから夜寝れないなら睡眠薬もらえ
ただし休職中に遊びに行くとかはやめろ、それは問題多い
要するに夜しっかり寝れるように適度な運動、筋トレをしろってこと

いいな休職
鬱にでもなったの？

>精神的なやつなら規則正しくしろ
躁鬱だよ僕

最初の数日色んなとこ行ったけど気がついたら2ヶ月寝てるだけになったぞ僕
ただ家にいてもおかしな金の使い方して金が凄い減るから出歩いた方がいい
幸い平日の午前中とかに行って混雑避けられるしな

トップガンマーベリックを観に行くといいぞ
気分がスカッとするぞ

>>精神的なやつなら規則正しくしろ
>躁鬱だよ僕
ならほんとうに夜１１時には寝て、朝７時ぐらいには起きるっていう
８時間しっかり寝る規則正しさだけ続けてくんだ
１１時に床に入って寝れなくて２時とかあるだろうが睡眠障害と鬱はセットだ
状況を記録して医者からガチめの睡眠薬もらえ

国外旅行行くとかだと連絡取れなくなるとかで問題になるけど国内旅行とかなら今しか行けないんだし行っとけ僕
「」や上司の顔色伺ってたら余計病むぞ僕

散歩がよかったよ
適当にふらふら歩いて疲れたら図書館寄ったり喫茶店入ったりする

酒飲むんじゃなくて展望台に行ってカフェでコーヒー飲むとかおしゃれなことすると良いぞ僕
時間帯選べるからおっさんがどこにいようと身ぎれいにしてれば何も言われない

休職中だから出歩いちゃいけないとか思わんくていいぞ

食欲出てきたら美味いもん食え
肉がいいぞ肉

ぶっちゃけ休職するハメになるようなとこって働いててもどっか遊びに行けないからな…
大抵休出だし寝るはずの時間も緊急対応に備えて待機とか言われて実質24時間勤務だった

>ならほんとうに夜１１時には寝て、朝７時ぐらいには起きるっていう
>８時間しっかり寝る規則正しさだけ続けてくんだ
これだよね
朝起きて夜寝るリズムが崩れると途端におかしくなっていく

頭の中ぐっちゃぐちゃになってるのなら
朝からスパとか言ってボケーっとするのも効く

薬が効きすぎて朝も昼も夜も寝てたぞ僕

でも昼夜逆転してる間の身体の楽さ凄まじいんだよな…
冗談抜きで身体が軽いしメンタルも上向く

休職始めたばっかのときにここで自社関係のスレが連日立ってて発狂しそうになったぞ僕

長時間睡眠すると気持ちが下向くこと多いから
ある程度寝たなと思ったら多少めどくても起きると良さげ

漫画やら小説でも読もうぜ

暇だからってソシャゲはおすすめしないぞ僕

いや休職中でも遊びに行っていいよむしろ意欲あるうちに外出た方がいい
一回外出るのめんどくせ…寝てるか…状態になると戻らんぞ

散歩とか行きたいんだけどどこ行ったらいいのかな僕
ショッピングモールとかでいいのかな僕

>一回外出るのめんどくせ…寝てるか…状態になると戻らんぞ
割と今その状態だよ僕

ゲームやろうぜ
安くて面白いゲーム山ほどあるし

コロナで消毒とかマスクとか外から出入りがかなり億劫になったの困るよね…
働いてた頃は喫茶店やホテルでぼーっと一日過ごしたいなあとか思ってたんだけど

>散歩とか行きたいんだけどどこ行ったらいいのかな僕
>ショッピングモールとかでいいのかな僕
都内なら渋谷の五輪前後で立ったビルおすすめ
渋谷SKYって展望台で外界眺めながら飲み物飲んで日光浴できたし夜景もきれいだ

大きめの本屋をぶらぶらするのも面白いぞ
適当に一冊買ってカフェでコーヒー飲みながらそれを読むのも良い

通院はしてるから大丈夫だろと高を括ってたら歩くだけで息切れする体になったぞ僕

無職になって半年経つけど朝起きれなくなったぞ俺
生活リズムずれると起きて数時間でお昼だし夜中はネガティブになるし鬱々するぞ俺

せっかくの休みだし欲望に任せて寝るのも有りだろう

日差し浴びたいのにずっと曇りなんですけお！

>せっかくの休みだし欲望に任せて寝るのも有りだろう
土日とか決めた日は全力で寝るのもありかもね

正直社会復帰なんてできる気がしないぞ僕

>いや休職中でも遊びに行っていいよむしろ意欲あるうちに外出た方がいい
>一回外出るのめんどくせ…寝てるか…状態になると戻らんぞ
今回の夏休みがこうなった上に昼夜逆転してクソみたいなメンタルと体調になったので本当に気をつけた方がいいと思う
積極的に家にいることを選ぶのはいいと思うけど

たくさん寝てなんか動けそうになってきたら少しずつ出かけたりしてエンジョイするんだぞ僕

ゲームにYouTube 図書館に行って本を好きなだけ読むのもいいぞ僕

休職中にやる事と言ったらキャリアプランの見直しと資格勉強と転職活動だろ

おそらく性欲無くなってるだろうから睡眠欲と食欲を満たすといいぞ

休職してもなんとかなるんだぞ僕
なんなら元気出てきたら転職活動してもいいんだ

外出しなくなると風呂もいいやこの服も先週から着てるけどまあ…ってなって一気に生活が荒れ果てていく
面倒でも一日一回は散歩なり買い物なり身だしなみ整えて人前に出るよう気を付けないと昔の俺みたいになるぞ

運動やスポーツするってレス無いのがオタクらしくていいね

二週間起きたら飯と睡眠薬の繰り返ししてそれから日勤の生活リズムに直した
あと実家帰った方がよい場合もある

休職中に親が買ってきたインコちゃんがかわいくて元気出てきたぞ僕
でもこの子と長時間離れる仕事がしたくなくなっちゃったぞ僕

出かける予定なくても着替えるのだいじ

休職明けても結局辞める社員多すぎ問題

船橋ららぽーとの辺りって散歩して楽しいスポットある海木

>休職明けても結局辞める社員多すぎ問題
辞めたい気持ちを整理する期間だからな…

船橋はウクライナに破壊されたと聞いたが…

>辞めたい気持ちを整理する期間だからな…
それはそう

>休職明けても結局辞める社員多すぎ問題
休職まで追い込まれた環境に戻って良いことがあるはずないし

最近の研究だと睡眠と同様に食事時間が不規則だとメンタルにくるみたいだから揃えた方がいいぞ
規則正しい寝るより簡単だから

俺だったら自転車で旅にでようかな
もうすぐ冬だから秋の今の内しかない
数週間あれば体重をマイナス10キロ位出来るだろう
北海道や九州の端っこも行きたい

>>休職明けても結局辞める社員多すぎ問題
>転職活動の時間かかる最初の職務経歴書とかを用意する期間だからな…

休職明けて元の職場で働くビジョンが見えないのならもう辞める前提で転職活動すべき
金がカツカツならもうそんなに後がない事を自覚した方が良いぞ

スパで一日くつろごう
平日ならどこもヤバい混み方はしないぞ

休職中にずっと配信のアニメ見てたぞ僕
Vガン一気見したら具合悪くなったから注意だぞ僕

休職して即転職面談までやったんだけどその後本格的にメンタルぶっ壊れて今から履歴書とか渡すんだけど一報入れたらエージェント許してくれるかな…

焼肉食い放題いこうぜ

すたみな太郎行きたい！

冗談じゃなくて一発オナニーをしないと外に行く気が出ないんだけどこれはいいんだろうか悪いんだろうか

>焼肉食い放題いこうぜ
牛角行ってきたけど感想が叙々苑行きてえな…だったから叙々苑行こう

休職期間の過ごし方って後の人生に結構大きく関わるから簡単に考えずちゃんと過ごした方がいいぞ

休職中に休職のことを隠して就活すると経歴詐称にあたるから気をつけて！
かといって正直に申告しても印象最悪だから気をつけて！

imgなんて覗くのは全く利点ないから止めよう

> imgなんて覗くのは全く利点ないから止めよう
ここだけの話いもげで相談しない方がいいらしいな…
「」からのアドバイスだ

img見てると煽りが飛んでくるから精神鍛えられる

>img見てると煽りが飛んでくるから病む

>> imgなんて覗くのは全く利点ないから止めよう
>ここだけの話いもげで相談しない方がいいらしいな…
>「」からのアドバイスだ
自己言及のパラドックスみたいになってるな僕

重要なのはここで挙げられたこと出来なくて寝ちゃっても気に病まない事だな
自分の欲求に従っただけだから別に問題ない

メンタル壊して俺になったけど運動した後だけは晴れやかな気分になれる

昔は湯治で治すのが定番なんだけど
今の時代は湯治って発想がまず無いのね
お金かけないで治すって発想しか無いのか？

とりあえず生活リズムは変えない方がいいぞ僕

>今の時代は湯治って発想がまず無いのね
>お金かけないで治すって発想しか無いのか？
飛躍しすぎだろ
単に選択肢が昔の比にならないくらい増えたってだけの話だ

運動と部屋の片付けだな

前提として金カツカツって情報があるからそういうアドバイス多めになってるだけだろう

ブランク長めで最近就労移行支援事務所に通い始めたけど将来のことが不安で不安で抗不安薬多めに出したりしてもらったけど医者にまずなんでもいいから不安感が高まった時に逃避できる趣味を作りなさいって言われたぞ僕
ゲームも動画もしんどいぞ僕…

毎日早寝早起き
朝は太陽の光を浴びながら散歩

令和の時代に湯治て

小学生の夏休みみたいなことするのがいいぞ僕
朝7時に起きてラジオ体操して朝ごはん食べたらとりあえず外に出て行ったことない場所とか行ったこと無い店とか行って写真とか取って帰ったら日記書いて明日何しようか考えて寝る
imgを見てレスポンチしたりするのは最悪だからマジで辞めたほうがいいぞ

>今の時代は湯治って発想がまず無いのね
>お金かけないで治すって発想しか無いのか？
病院は行くだろ

風俗行きまくってスーパー銭湯行ってビール飲みまくってを1か月やったら治るんじゃ無い
もしくはスポーツして10キロいや20キロ痩せて
筋トレもする

暇なら肛門日光浴に挑戦してみるのもいいぞ僕
なんか一応セロトニン分泌を促すらしいぞ僕

>ゲームも動画もしんどいぞ僕…
手を動かす系がいいぞ僕
プラモとかパズルとか

ただ身体動かすのが辛いのは心では無く老化
筋トレと贅肉落とさないと

半年休職してから復職して半年経つけど
休職最初の頃は家でゴロゴロしてるだけだったよ
本当に復帰できるのかなと思ってた

散歩はおすすめなんだけどまだクソ暑いから体調面であんまりおすすめしづらい
早朝にできるならそれがいいね

焦燥感とか罪悪感とかは回復の邪魔だから
もしふと沸いてきてもうるせ～～～しらね～～～で受け流すの大事

メンタルで休職なら身体にいいことしなよ

何もしないで家でのんびりなんて逆にストレスしかないから最低限喋る機会は持つべき

スーパー銭湯
できれば露天風呂のあるやつ
プール
漫画喫茶でヒトカラ

鬱なら病院でこういう生活送りましょうって冊子もらわない？
病院ちゃんと行ってる？

理解ある家族なら会話するのがいいぞ僕
ただし同じ相談を何度も繰り返すのはだめだぞ僕
最悪泣かれる泣かれた

1ヶ月くらいゴロゴロ寝て過ごしてみ
身体に蓄積された疲れが緩和されれば多少マシになることもある

理解ある友人がいればボイチャしながらゲームもいい感じに脳みそ使えていいんだが
なかなかいないんだよな理解ある友人…

家族とは当たり障りない世間話とか雑談だけにするのがお互いの精神にいいよ家庭の居心地も良くなる
悩みを話すのは心理士か医者相手に限る

最近油断すると15～18時間寝ちゃうぞ僕

いつ良くなるの？
休職終わったら元気になるんでしょ？
いつ？

休職されると残された側一瞬大変だけど「別にアイツいなくても仕事回るしなんなら新しい人の方が有能だな..?」ってなるなった

>休職されると残された側一瞬大変だけど「別にアイツいなくても仕事回るしなんなら新しい人の方が有能だな..?」ってなるなった
戻ってもまた壊れる可能性あるし邪魔だよね

>休職されると残された側一瞬大変だけど「別にアイツいなくても仕事回るしなんなら新しい人の方が有能だな..?」ってなるなった
寂しいかもしれんが新しい人が来る辺りマトモな職場なんすよ比較的

やめなよ

飽きるくらい休むと働いてやってもいいか…ってなるよ 暇は脳と筋肉を蝕む

こういうスレでまで他人を攻撃するような奴にはなりたくないなって思いました

なにしたらいいかわかんないならダンベル買って筋トレするからプラモでも手を出せば？
手を動かしてればヒマつぶしになるよ

散歩程度でいいから軽く運動するのが良いらしいぞ僕
僕は散歩もめんどくさがって出来てないぞ僕

朝散歩じゃないとセロトニンが分泌されないのは本当なのかい僕
夜じゃないと出たくないぞ僕

>暇なら肛門日光浴に挑戦してみるのもいいぞ僕
>なんか一応セロトニン分泌を促すらしいぞ僕
紫外線は大丈夫なのかい僕
肛門にも日焼け止めを塗るのかい僕

気分落ち込んでる時に癒やし系のコンテンツ摂取するのは逆効果だった
笑えるもんとか泣けるもんとか感情動かすものの方がいいな

千葉北西部でおすすめの散歩スポット教えてほしいよ僕

>千葉北西部でおすすめの散歩スポット教えてほしいよ僕
江戸川沿い散歩か自転車で走ればいいじゃん
案外楽しいぞ

ここじゃ散々叩かれるYouTuberも趣味一本でやってるタイプはありだぞ
スポーツでもDIYでも飯でも酒でも

>朝散歩じゃないとセロトニンが分泌されないのは本当なのかい僕
>夜じゃないと出たくないぞ僕
朝窓辺で日光浴して夜散歩すればいいぞ僕

>ここじゃ散々叩かれるYouTuberも趣味一本でやってるタイプはありだぞ
>スポーツでもDIYでも飯でも酒でも
というか面白いと思えるなら全然いいよね
そんな感情すら消えてたらまずい

逆にまさはるユーチューバーは死んでも見るな
見たら一生imgに来るな

>千葉北西部でおすすめの散歩スポット教えてほしいよ僕
江戸川右岸は開放感あっていいぞ僕
柴又散歩もできるぞ僕

僕も同じような感じで8月から休んでるぞ僕
最近のマイブームは深夜の散歩だぞ僕

休むならimgはやめろマジで

どうせ暇ならハゼ釣りでも行かないか僕
浜名湖あたりでさ

プールが近くにあるから筋トレの代わりに水泳ってどうかな僕

>どうせ暇ならハゼ釣りでも行かないか僕
>浜名湖あたりでさ
釣りの知識ゼロでも大丈夫かな僕

>どうせ暇ならハゼ釣りでも行かないか僕
>浜名湖あたりでさ
浜名湖でハゼ釣りよくしてたぞ僕
ここ数年暑くて行ってないけど…

>>どうせ暇ならハゼ釣りでも行かないか僕
>>浜名湖あたりでさ
>釣りの知識ゼロでも大丈夫かな僕
竿くらいなら貸すよ
いやそういう意味じゃないぞ僕