ごめ｜中込孝規

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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
世界とつながるダンス教室🌍代表。世界中の子たちを「ダンス×ネット中継」でつないでます。簡単ダンスYouTubeも更新中🌟（登録者1.7万人、総再生回数700万回）。ベネッセ→1万人の子にダンスを教えて世界一周→教室開講。 TEDxKyoto登壇、NHKドキュメンタリー「人生デザインU29」、日テレNews24出演等
神奈川県平塚市linktr.ee/nakagome63Joined April 2019
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
TEDxKyotoで昔お話したときの動画、ひさしぶりに見てみたらフランス語字幕が追加されてました！（英語字幕は、まだないです笑） 【やりたいことを口に出そう】 ぼくが人生で一番大切にしていることなので、ぜひ見てみてもらえるとうれしいです。 ▼動画は、コチラ youtu.be/ywkCBTptHg8
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
前だけしか見ていないと、他の人との差や、足りないことばかりに目がいってしまうが、 後ろを振り返ってみると、既に自分が歩いて来た道自体が、誰かの役に立ったりするし、 今いる地点が、誰かの目標になっていたりもすることにも気づく。 今の自分にもできることってあるんだよなあと思います🙂
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
イベントを開催するとなると、ついつい大人数であればあるほどいいと思ってしまいがちだけど、 少人数には少人数のよさがあるし、 不特定多数ではなく、合った人に来てもらう・届ける、というのもとても大事だなあと思いました🙂
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
ルワンダ🇷🇼で僕のYouTubeのダンスを練習してくれているらしいです！！ 今週の結婚パーティーの余興で踊るんだとか、、、。 ステキすぎー！！うれしいです！！☺️✨✨
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
3⃣心身の健康 すべてのベース。 「常に元気である」というよりも、たとえ不安や不調があったとしても、俯瞰して見て、「平常な状態に戻していけること」が大切だなと思う。
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
2⃣安心、落ち着き 怖がりな自分にとっては、こちらの要素も不可欠。 自分だけでなく、相手に安心できる場・落ち着ける場を提供するのも好き。 自分自身が居場所になれたらいいなと思うし、いろんな人にとっての居場所になるような場をつくっていけたらいいなと思う。
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
1⃣わくわく、アドレナリン 目立つこと、人前に出ることが大好きな自分にとっては、不可欠な要素。 人を巻き込んだプロジェクトをするでもいいし、気になっていた飲食店やカフェに行ってみるでもいいし、 大小問わず、新しいことにチャレンジすることも忘れずにいたい。
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
よい状態で日々を過ごしていくには 1⃣わくわく、アドレナリン 2⃣安心、落ち着き 3⃣心身の健康 の３つが必要だなと感じています 今まで、１，２ばかりに目が向いていたのだけど、言わずもがな３「心身の健康」がとても大切で。 今年は、自分の状態を見つめ直し、整え直す一年になっているなと感じます
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
親子でYouTubeのダンスを踊ってくださっているとのこと☺️ とてもうれしいです✨
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やや ♡ 低身長の大幅ダイエット
@yayaa_sr
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小1次男とごめさん(@nakagomet63 )のこども向けダンスをいろいろ合計30分くらい踊るのが夏休みの日課になりつつある💃✨ こどもは体力づくり、ママはダイエット！ コロナ禍&熱中症の心配もある中で、こうしておうちの中で親子で楽しんで身体を動かせるのが本当にありがたい🙏
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
対話の場に参加すると、心が温かくなり整った感じがする。 同じように、考えや気持ちを文字に表すこともまた、心を整える作用がある気がする。 映像での発信が主になり、文字で表現・発信することが減ってしまったが、 また言葉でのツイートや発信もしたいなと思います。 頭の中の整理も兼ねて。
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
9月の東京ダンスレッスンは、9/17(土)14:00~16:00に実施します！ 子どもから大人まで参加OK！初心者大歓迎です^^ すぐに定員になってしまうことも多いので、お早めにお申し込みください😊 👇詳細・お申し込みはこちら👇
nakagome63.stores.jp
世界とつながるダンス教室
【プロフィール】 中込孝規（なかごめ たかのり） 「世界とつながるダンス教室」代表。 1988年生まれ。早稲田大学商学部卒。元ベネッセ社員。ストリートダンス(POPPIN)歴13年。 大学在学中にオールジャパン学生ダンス選手権大会で優勝。教育系企業ベネッセに4年間勤務した後、退職。1年半で18か国57都市をまわり、1万人以上の子どもたちにダンスを教えた。ラオス・ルアンパバーン国際映画祭、ジン...
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ごめ｜中込孝規 Retweeted
長田 涼@鞆の浦で移住暮らし
@SsfRn
Wasei Salonの体験会、参加者募集しています！ 今こちらの本を読み進めているのですが、家族関係を見つめていくのにとてもいい本。人間関係を紐解いていくための視点をくれる一冊なので、当日どんな対話が生まれるのか楽しみすぎます。 テーマに惹かれた方はぜひ！
wasei.salon
Wasei Salon体験会〜家族・人間関係を考える読書会〜
毎月開催しているWasei Salon体験会。サロン内の活動や雰囲気を体験できる、どなたでもご参加いただけるイベントです。本イベントは、2つの参加方法があります。①対話に参加する方法②対話している様子を視聴する方法参加方法の選択はチケット購入時に選ぶことができます。ただ、ど...
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
興味あるかたは、ぜひ😌
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長田 涼@鞆の浦で移住暮らし
@SsfRn
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Wasei Salonの体験会、参加者募集しています！ 今こちらの本を読み進めているのですが、家族関係を見つめていくのにとてもいい本。人間関係を紐解いていくための視点をくれる一冊なので、当日どんな対話が生まれるのか楽しみすぎます。 テーマに惹かれた方はぜひ！ wasei.salon/events/563371c
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
今日はリクエストにお応えして、未就学児の子でも踊れる、とてもシンプルなダンスをアップしてみました。 いろいろ試してみようと思います😌 スマイル / ゆず 【運動会 お遊戯会ダンス】幼稚園 保育園 小学校低学年 向け youtu.be/n_IpmxBIP70
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ごめ｜中込孝規
@nakagomet63
YouTubeチャンネルの合計再生回数が、700万回を超えました！ 引き続き、たくさんの人に楽しんでもらえる動画をアップしていきたいなと思います☺️
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長田 涼@鞆の浦で移住暮らし
@SsfRn
Wasei Salon8月の体験会が公開！ 今回は読書会形式で「家族・人間関係」を考えていきます。ブッダや仏教の考え方は個人的に関心が強いので、今回の本を読むのが楽しみ…！ 人間関係についていっしょに考えましょ！ご参加お待ちしていますー！
wasei.salon
Wasei Salon体験会〜家族・人間関係を考える読書会〜
毎月開催しているWasei Salon体験会。サロン内の活動や雰囲気を体験できる、どなたでもご参加いただけるイベントです。本イベントは、2つの参加方法があります。①対話に参加する方法②対話している様子を視聴する方法参加方法の選択はチケット購入時に選ぶことができます。ただ、ど...
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