・感情に流されないようにする フィードバックの目的は「学び」「気付き」「修正」。 感情に流されてしまうと、「事実」をネガティブに解釈しやすくなり、学びになりにくい。 自分の感情に流されないよう感情を受け入れつつ、 そこから学ぶという「目的」を見失わないようにしてます。

厳しいフィードバックをされるときも 最初に、顧客や上司から仕事を与えられるときも対応は同じで、 相手が何を求めているのか、求める本質は何なのか、理解する中で自分が出来ること、想像したことの言語化だと思います。厳しいフィードバックなら尚更、要望からズレた理由も言語化する必要があららます。

厳しいフィードバックを受ける時と解釈して回答します。 ・フィードバックをする方の立場に立って自分自身を客観視する。 ・そしてフィードバックする方の期待が自分が考えていたよりも高かったことを認識し、ギャップを埋めるための行動を開始する。 ちょっと優等生過ぎる回答？かもしれませんが、これに尽きるかな〜

そのつもりで聞くことですかね。 予め厳しいフィードバックをされるマインドセットにしておくと感情的になりにくいです。感情的に怒ったり、自己肯定感を下げる方向に行くのが一番良くない。 しっかりと問題点に目が向くような精神状態を作ることを意識します。 僕はあまり厳しくは言うタイプではないです。でも厳しく言う場面では予め前置きした上で、相手の自己肯定感を下げないよう十分配慮して伝えます。

心を無にする

・フィードバックを感情的にならずに冷静に聴けたら、「とても大きな賞賛に値する態度だ！！！」「今日も冷静に真摯に聴けたね！！！」と自分を褒めて良いと思います！！！ このように自分を大いに褒めるために、いつも以上に大きく頷いて、いつも以上に話し手の目を見て、いつも以上に大きな声で返事をする！！！ そして、自分は他者に、厳し過ぎるフィードバックはしないと誓う！！！

内容にもよりますが、 自分が間違っていた上での厳しいフィールドバックであれば、 ①真摯に受け止める ②即行動 ③状況を報告 優先順位をできる限りまで上に持ってきて、すぐ動くことですかね。 行動が自分自信にもフィールドバックくれた方への誠意としても重要です。

・反省しても後悔しない ・鵜呑みにしない（相手がコンテキストまで理解できてるかはわからないので） ・凹みすぎない（時間の無駄） ざっくり言うと、指摘は有り難く受け取りながらも前を向く、みたいな感じじゃないですかね

議題はどちら目線？ される時＝やられる側？orやる側？ やられる側の場合 →コツなんてなく、どうしようもない やる側の場合 →事実に沿った事のみ理詰め 日本語は難しいねw

「もっと良い物にしたい」「隙や漏れがないようにしたい」とストレートに教えを乞います。あと、「気づいたことなんでも言って欲しいです！」「ボコボコにして下さい」と言って意見を出しやすいように敷居を下げます。チーム内で忖度なしに意見出してくれる人を最初に名指して話してもらいます。意見が出にくい場合は、ある程度テーマ（目標）を決めて共有します。

あざす！って感じで返事をいつもより良くする。 ロジックをちゃんと説明する 相手を虫だとおもう

無心になるw 冗談はともかく感情的になるとフィードバックを受け付けない体制になるのはもったいないからね フィードバック自体は受け入れるコトは大事！ 注意されなくなったら期待されてないし終わりだと思うwww

厳しい厳しくなく素直に聞く。 人格攻撃だと認識しない。 人格攻撃に感じた内容ならスルー。 以上！！！！

どんなフィードバックだとしても 一旦受け入れて検討してみる 検討した上で無視することはあるけど笑 言うときは言い方に気を付けるけど 言われる側の時は言い方とか関係ないですね 怒鳴られても貶されても内容が良ければ取り入れるし、ないと思ったら取り入れない

『相手の感情的な部分は置いといて、具体的に自分がどんなアクションに繋げるかにフォーカスして聞く』 必要以上に感情的になる人もいるので、冷静に自分の改善点を探しながら聞くようにしています。