るーみん＠3週間で-2～-6kgが叶うアロマファスティングコンサル’s Tweets

自己否定ばかりしてた私が最高のパートナーを手に入れて好きな仕事で生きるようになるまで。｜ru_min424｜note

Jun 18

以前にも過去については書いたことがあったけど、少し視点を変えて。他人から受ける扱いは自分が自分にしてる扱いと同じ。自己否定ばかりしてた私が最高のパートナーを手に入れて好きな仕事で生きるようになるまで。｜ru_min424 @rumin424 #note

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こんにちは、ファスティングコンサルタントのるーみんです。私はエステティシャンとして11年間、常に学びながら、のべ7000人以上のお客様と向き合い、今ではファスティングコンサルタントとして、お客様に食事指導をして 3週間で－2kg～6kgほど減量するのをサポートしたり、ファスティングで『肌が綺麗になった！』『生理痛がマシになりました！』『頭痛が気にならなくなりました！』...

みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 自分の課題ってものに向き合って… ● ショップ拝見しました。カロリ… ● 夜ご飯のときお腹は空くのにほん… ● 配信前に、していること

#質問箱 #匿名質問募集中

peing.net

Aug 15

体調悪いと頭が回らなくて仕事が進まない

親からの物資ありがたし

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Aug 9

人柄がいい人ばかりの交流会に今日も参加

しばらく交流会は苦手だったけど、仲良くなれそうな人がいるとこなら良いなぁ。主催の人と喋ってたら『副主催やってよ』と言われてやることに。笑という事で、毎月第2火曜日に梅田の交流会にいるので、誰か一緒に参加してください

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Aug 9

うちは作れるものは出来るだけ手作り。そばの麺つゆも、餃子も。（時間ない時は出来ないけど）〇〇ダイエットとか、置き換えとか、特別なことするより、毎日の食事をすこーしずつ手作りにしてった方が痩せやすくなる。ずっと続けられることを見つけるべき。

2ヶ月半で9.7kg痩せた食事法｜ru_min424｜note

Aug 5

昔は『痩せる目的=細くなる』だったけど、それって危険だと気づいた。今は『痩せる目的=健康になる』こと。余分な脂肪が落ちて、内臓への負担が無くなれば健康に近づく。我慢せず食べて痩せる【食欲コントロール講座】始めるよ

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こんにちは！ファスティング

食欲コントロール専門家のるーみんです♪ 先に結論からお話すると今回は私が無理せず半年で5kg落とし、同棲し始めた彼が2ヶ月半で9.7kg落とした食事術について、すこーーしだけお伝えします＼(^^)／【⠀これはヤバイ⠀】実は私も一時期、外食とお酒を飲む機会が増えたことがキッカケに体重が増えてしまって明らかに顔も丸くなりヤバい状態に。笑...