私は高度な感覚処理感受性を持つ、HSP（Highly Sensitive Person）なんだけど
健康・美容を管理くださってるトレーナーに『寝ている時も人に気を使ってるし、緊張している』と言われ、疲れやすい身体が少しでも楽になるよう導いてもらってる。
自身の身体のことを理解するだけで、だいぶ生きやすい
スレッド
会話
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="48" height="48"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
返信先: さん
HSPは病気ではなく『気質』。
気づいたら身体が勝手にダメージ受けてる。
・とにかく一人になりたい
・人混み/大きな音/匂いに敏感で疲れやすい
・人が怒られていると自分のことのように感じ、傷ついたり、お腹が痛くなったりする
・結果を出そうと頑張りすぎてしまう
・人がいるだけで緊張する…続
13
91
心療内科やストレス系のクリニックで診断したらわかると思うのですが
HSPについての記事を書いてるクリニックであれば確実ですね。
shinjuku-stress.com/column/psychos
1
返信を表示
Twitterを使ってみよう
今すぐ登録して、タイムラインをカスタマイズしましょう。
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="240" height="136"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="24" height="24"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="240" height="135"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="120" height="90"><rect fill-opacity="0"/></svg>)