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105歳
余命宣告から約20年。先日、お婆ちゃんが旅立ちました。鹿児島県徳之島の人たちがなぜ長寿なのかというとそれは自然を尊重し自然に触れ、小さなことでいちいちくよくよせず、1日の終わりにはなにかと理由をつけて大勢で集まり健康的な食事とお酒で互いの労をねぎらうからです。大好きお婆ちゃん
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Alpha Umbrella
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アルファです。前職は音楽・番組Pでした。健康食、お茶、自然が好きです。日本に幸あれ。みなさんからの情報提供、アドバイスを心よりお待ちしています。支援物資のお願い→amazon.jp/hz/wishlist/ls
Alpha Umbrella’s Tweets
大腸の酢酸菌を増やし糖質制限を行うと現れる効果
・リラックス
・疲労感、痛み、痒みがなくなる
・湿疹やニキビ、シミ、シワができない
・快眠
・傷がすぐに治る
・虫に刺されても腫れない
・記憶力向上
・体重が適正に保たれる
・一日中空腹感を感じない
・目〜耳の疾患（難聴）などの改善...etc
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農業デビュー79日目
常識や資本主義、エビデンス（似非）に洗脳された人たちには一生理解できないだろうど、農薬なんて使わなくても野菜は立派に育ちます。Q、大量生産できないのでは？A、稼げないかもしれないけど仲間がいれば大量に作れます。※繰り返しになるけど洗脳された人には理科不能だと思う
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低糖質・高たんぱくのポイント
・主食を減らしておかずを増やす
・甘い物は少し我慢
・どうしても、ごはんやパンなどの糖質を食べるなら、食事の最後に少しだけ
・魚や卵などのたんぱく質を意識して食べる...etc
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日本人に足りない油
オメガ3を1日2g、3カ月摂取してもらうという実験の結果。45日後にはうつ症状、不安感、集中力の低下、下腹部の膨満感の症状が緩和され90日後にはこれらの症状がより改善されるとともに頭痛や乳房の張りについても改善が見れました。みなさん、いつまでも健康でいて下さい。
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資本主義に洗脳された同胞へ
結局は時間だ。なんでも金で買えるけど時間は買えない。そして、愛されるのに金は必要ない。ボクは受け入れる。全ての時間を大切にする。乗り越えよう。何があっても。
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10SDK、新しい挑戦。1人でも多くの方に有益な発信ができるよう尽力して参ります。みなさん、今後ともよろしくお願いします。
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新潟の古民家を視察してきました。
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洗脳されている人の特徴
基本的に感情論、または論理破綻。そして自分の状態には当然気づいていない。引用するソースはマスメディアか専門家。こういった権威（似非）が「嘘をつく」という概念が圧倒的に欠如している。教科書通りの資本主義、民主主義を信じて疑わない。
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日本人を健康にする食事の7原則
・少食を心がける
・旬の食材を食べる
・食材を丸ごと食べる
・食物繊維をとる
・日本由来の発酵食品をとる
・よく噛んで食べる
・家族や仲間と食べる（1人で食べない）
日本に幸あれ。みなさん、いつまでも健康でいて下さい。
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現在の日本
安く作った不健康な食品を大量に販売することで潤う大手食品メーカー→その食品を宣伝することで潤うメディア→不健康な人が増えることで潤う医療→医療関係にお小遣いを貰って潤う政治家＝日本人が不健康になればなるほど上級国民の多くは儲かって儲かって仕方がない。それが現在の日本。
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日本の食品添加物許可数
指定添加物：約400
既存添加物：約400
天然香料：約600
一般飲料物添加物：約100
＝約1500種類
アメリカ：133
ドイツ ：64
フランス：32
添加物の全てが悪い訳ではない。しかし日本の許可数は馬鹿げ過ぎている。19時30分より危険度の高い添加物について生配信を行います。
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腸活と歯磨き
意外に知られていませんが食前の歯磨きがお腹のガスを減らすことが確認されています。お腹の不調の中でもかなり多いのが「おならが出て困る」というケース。おならは1日に男性なら14回程度、女性は7回程度の回数が普通ですが現代日本人はお腹の不調から回数が倍以上も出るとされています
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夏の思い出
行動する超少数派たちの集い。日本に幸あれ。
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本当の敵は誰だ？
現代日本人が最も認識しなければいけないこと。顔も知らない同胞のツイートごとき揚げ足をとってなんになる？
漁夫の利、お互い様、エネルギーの使い方...etcについて日本人は今一考え直した方がいいと思います。
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買い物は投票
日本には成長促進剤のラクトパミン、遺伝子組み換えのGM、除草剤の残留、添加物、イマザリルなどの防カビ剤...etcと、大変危険な食品が溢れています。いくら安いからといって日々のパフォーマンスの低下や病院代などを考えればこれほどまでに高くつくものはありません。
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スベリヒユの栄養
食物繊維、ビタミンA、C、B群。マグネシウム、カリウム、銅、鉄、リン、カルシウム。カロテノイド類、クエン酸、アラニン、グルタチオン...etc。＋オメガ3の含有量は爆弾級。サラダで食べてもお浸しにしても美味しい。
※右の写真の左がスベリヒユで右が毒性のあるスベリヒユもどき
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日本のジュース
果糖ブドウ糖液糖：血糖値の急上昇、心臓病のリスク
アセスルファムK：肝臓障害、免疫力低下、リンパ球減少
アスパルテーム ：頭痛、めまい、不眠、味覚障害、発がん性、脳腫瘍
スクラロース：脾臓や胸腺のリンパ組織萎縮、胃腸障害
黄4：下痢、胃炎、発がん性
青1：発がん性
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今日はアルファさん( )主催の「第3回〜日本初!!?食べて激痩せ〜BBQ大会」にお邪魔してきました。
皆さん色んな観点から日本の伝統文化を守りたい、日本を変えたいと思っていてとっても勉強になりました。
あと人生初カエル肉・ワニ肉が意外と美味しくてこれもまた新しい気付きでした
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