僕もそうなんだけど、
発達障害とかで
安定したパフォーマンスを
継続して出せない人は、
できないことを
責めちゃいけない。
3日寝込んでも
1日で3日分取り戻せるくらい
爆発力あるんだから、
無理して長距離走をせず、
短距離を走っては寝込み、
走っては休み…
ってやればいいのだよ。
スレッド
会話
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返信先: さん
「爆発力もありましぇん…」
という人は、
現代社会から離れて、
人に優しく生きているだけで、
価値があるってことを
思い出すと良いよ。
別に何も生産しなくても、
結果を残さなくても、
誰かを愛し愛されてりゃ
それでええやないの。
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30
爆発力に変に期待せんでも、
やれたらやる、でええのよ〜。
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返信を表示
返信先: さん
ボクは重度の双極性障害で鬱時は何も出来なく、それが週３日で残りの４日間で作業してます。これが自分のペースだと受け入れて気負わないよう、そして自分を責めないようにし、継続することにフォーカスしています。寝込んでいる間はそれでもかなり苦しいのですが、呼吸法と瞑想を取り入れています。
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