14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきビビン麺』
ダイエット中の友達がこれにハマって夜ご飯に食べてたら1週間で3キロ痩せたらしい…超簡単ですぐ出来るのに一瞬で胃の中に消えるくらい美味しいし満腹になると大絶賛。しらたきは1袋食べても14カロリーで糖質もほぼ0…常にストックしてる。
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スレッド
会話
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返信先: さん
【材料】
・しらたき 1袋
・お好みのトッピング
(動画内では、ささみ、キムチ、半熟卵、春菊、ごま)
絶品ダレ
・お酢 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1
・ごま油 小さじ1
・コチュジャン 大さじ1/2
・はちみつ 小さじ1
絶品ダレの材料を全部混ぜてしらたきを入れてお好みのトッピングをして完成。
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動画内のしらたきはパッケージに水洗いでOKと記載がありましたが、しらたきの種類によっては茹でたり下処理が必要なものもあるのでパッケージを見て判断してください。
こちらのヒカキンさんも紹介してた味玉はガチでやみつきになります……
引用ツイート
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coco
痩せレシピ
14キロ痩せたダイエッター
痩せレシピ14キロ痩せたダイエッター@coco_home__
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韓国で麻薬卵と言われているやみつき卵がやばい。ちょっと前にヒカキンさんが紹介してバズってたんだけどこれは中毒性MAX。ガチでご飯すすみすぎるから気をつけて。
ちなみに、やめられない、とまらないという意味でとても美味しいものに麻薬とつけるそうなので、入ってはいないので安心してください。
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