今朝もコンブチャクレンズから始まりました。
お盆休みと同時に始めたので3日目。
コンブチャクレンズだけじゃ足りないかな？と思ったらチーズやキムチ、豆腐も食べます。
コンブチャクレンズ飲むとお腹が落ち着く感じがして急激な『食べたい！』には襲われてません。
昨日は雑貨を買いにIKEAへ。
IKEAのフードコートでモリモリ食べてきたけど体重はしっかり落ちてました
買い物終わりに50円アイスも食べたけど大丈夫だったよ〜
IKEAのご飯美味しい
また食べに行こー！
今はローストビーフフェアですが、友達はローストビーフだったんだけど私は王道のミートボール食べました![✨](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="72" height="72"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
ジャムとマッシュポテトと一緒に食べると美味しいんだよね〜
一日1食は好きなものを食べる！が出来るとストレス少なめです。
少しずつ体重が落ちて来ていていい感じ
今朝はお天気が悪いのでエアロバイク30分こなしました
無理しない、楽しむことを忘れずに贅肉退治していこう！
気になる方はぜひお試しを
今年の夏大活躍してるアイテムです
雨の日もお部屋で運動出来るよ〜
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