コヤナギユウ

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コヤナギユウ
@KoyanagiYu
☺︎幸せになることだけを考えて生きてる、旅の散文家 ☺︎グラフィックデザイナー、イラストレーター、編集 ☺︎署名記事一覧⇒ facebook.com/KoyanagiYuWork/ ☺︎フォローしてね!  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー メモ:#コヤ筋トレメモ
江戸暮らしkoyanagiyu.comJoined July 2009

コヤナギユウ’s Tweets

月曜にこれにハマったメモ。
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アドビ カスタマー サポート
@AdobeSupportJ
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現在​ Illustrator 2022(v26.4.1)で 「アップデート後から強制終了や処理中の状況が続く」という事象が確認されています。​ adobe.ly/3bGHYla ご不便をおかけしますがこの問題について現在総力を上げてバグ修復に努めておりますので、恐れ入りますがリンク先の手順にてご対応お願いいたします🙇‍♀️
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いまの2-30代ってウェブメディア見るんだろうか。 っていうか、年代関係なく、いまどき「チェックしてるウェブメディア」ある人いるのかな。
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NEWTすごいなーと思うのが、前回のアートツアーもそうだったけど、主催者都合じゃなくて、コンテンツに関心がある人が「やってみたいけど個人で組むのは難しいツアー」をちゃんと形にしてるところ。 しかも価格も2段構え。 クラシックなんて劇場もステキだし、そこでの体験なんて。 企画力すごき。
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NEWT(ニュート)公式
@newt_travel
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「BCJ ヨーロッパグランドツアー2022」を鑑賞する、ヨーロッパ周遊旅の詳細はこちらから👇 newt.page.link/music2022-tw
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意外と浸透していない小技。 Googleドキュメントでもできる。
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さえちゅん🐥
@ryman_saeba1919
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PDFをWord化出来たらなぁ……って前々から思ってたんだけど、Word起動→[開く]→[参照]→Word化したいPDFを選択→[開く]でWordに変換出来ると先輩から教えて貰って目から鱗だった。
アシュタンガヨガ→進化する陰ヨガ→火鍋・羊・小辛です。 火鍋はスープが普通においしいことに気が付き、あきるまで普通に食べて、塩気が気になったら卵ダレ&半ライスinの生おじや、みたいな感じで食べてます。 ヨガは前屈ができるようになりたいです。 #コヤ筋トレメモ
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ジャガイモ2コとビーツ1コのビシソワーズ作ったんだけど、見た目はビーツの圧勝に。味はジャガイモの勝ち。 このあと追加で枝豆ペペロンチーノも入って、夏の味覚いっぱいの夕餉。
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撮影小物として買って我が家で伸び放題になってたポトス。 近年元気なかったので、鉢の中で根が詰まってるんだろうなぁと、重い腰を上げて引き抜いたところ、想像以上! 土見えないじゃん……。それでもどっこい生きてるポトスに敬礼🫡 当時の記事はこれ▶︎ news.mynavi.jp/kikaku/2016030
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これまでやって来なかったことを、試して、失敗する必要がある。 これが、ある者はそばを打ち、山に登り、海に潜り、酒を飲む、なのだと思う。 だから、人生はとことんトライ&エラーだ。 何度でもやり直すために、健康にだけは気をつけよう。
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「本当の幸せ」っていうのは、自分にぴったりカスタマイズされたものなのだと思う。当たり前のようだけど、それを実感するにはそれなりの経験と失敗が必要だった。 とはいえ、じゃあ「自分にカスタマイズされたもの」がなんなのか、すぐ分かるかというと、全然そうじゃない。
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時間も体力も有限ならば、べき論でかき集め、力で抱え込んでいたあらゆる価値観を精査することになる。 いらないものは手放せばいい、簡単なことだ。でも体力があるうちは、後ろめたくてそれができなかった。 40代は、もういいかって、手放すことができる。
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若者の下駄を脱がされた30代半ばの新たな仕事のスタンス(わたしは独身ルートしか知らないので)だったり。ただ、ここまでは「変わらない自分と社会の変化」だけど、40代は違う。 40代にむりやり剥がされる体力や気力、それの補い方、養い方、いなし方。 一方でやっと手放せる楽さってのがある。
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思春期のそれは正解があるような気がしていた。勉強で点数がつけられるし、評価される。20代後半のやつも、それまで思い描いてきた「大人観」との答え合わせに苦しむが、比較対象がある。 問題はそのあとだ。
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歌になってないからといって、存在しないわけでなく、また、軽いわけではない。大人になって社会が見えている分、重いといっていい。本の題材にはけっこうなっている。でもそれは答えじゃなくて共感なので、じゃあ自分は?って答えは自分で出さなきゃならない。
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人生には何回か、年齢に応じた外内的な「クラス替え」があって、それに翻弄される。思春期のそれはよく歌の題材になるし知ってるけど、その後の28歳、34歳、そして43歳あたりに刻んでやってくる「クラス替え」は、リアルすぎてか誰も歌わない。
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分かるなぁ。 わたしが黒髪になったのも、飲酒するようになったのもこれだと思う。 素潜りも筋トレもヨガも、自分をチューンナップするための変容だ。
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コグレマサト|Blog 20th year🪬
@kogure
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“そうかあ、あの人が山を登るようになったのも、あの人が自転車をやり始めたのも、時期的に言って偶然というより必然だったんだ、などと番組終了後に私は思った。” / “「中年に惑ったら、髪型を変えろ、車を変えろ」 - シロクマの屑籠” htn.to/22g5kFFyDo
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ダイエット関係なくめちゃくちゃおいしそうだなメモ
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ダイエットメニュー🏃‍♀️
@diet___menu
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ダイエット中の方はこの「しらたき胡麻坦々麺」がマジでおいしいくてお腹がふくれるのに、電子レンジで簡単に作れる神痩せレシピなのでおすすめ!これはダイエット中に何回でもリピートして食べられそうな味... ぜひ試してみて!
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