30分のジョギング
軽めの食事制限
をやり始めて3日目。
単純に必ずジョギングすることと
朝ごはんに好きな物食べつつ、昼夜を軽めに〜で調整中。
特に夜は食べ過ぎないようにしてるんですが
ともちゃんから『これ食べて欲しいです！』と連絡が来て直ぐに購入したこちらを食べるのをすごく楽しみにしてるんです
相模屋さんのウニ豆腐！
あれ？画像出ない？
売り切れたか？…
こちら物凄く美味しくて、1口をちょっとずつ食べたくなる逸品なんです
それだけでもダイエット効果ありそうで有難い
30分なら頑張れる！
美味しければ頑張れる！
その気持ちで継続。
明日からは連休。
ちょいと軽めのファスティングをしてみようと思います
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