さて ８８の日
今日はとくに
気持ちを良くしていく方向に
努力したい日
追い風が吹くそうで
ますます 気持ち良くなるチャンスの日
自分を上げない要素からは 遠ざかり
意識して 上げていくのに良い日
年がら年中
上げていくのは難しい
いつだって ちょっとだけ気分いいのをキープしたいけど
今日は特に
気分いい！！のが 増し増しになるから
がんばって 気分よくしていこう！
私は 仕事が休みの日なので
楽しいこと 時間かけてやります
まずは
ヨガに 今までなく時間かけて
疲労した体を徹底的に ほぐす
ほぐすだけではない
ヨガは やっている間そのものが 快感なので
味わいつくす
そして
自家製レモネードも
いつもよりたくさん 飲んじゃう
喉が渇いたら
冷やしたスイカも たくさん食べちゃう
時間かけて
たくさんの野菜をコトコト煮て
じっくりじんわりスープで ランチする
大好きな音楽を大音量でかけて
ゆっくり掃除する
普段やれない 楽しいことを
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