おはようございます
昨日は仕事終わりに病院に行って、その後やる気も出ず一日の歩数は2000歩程度に
ここでまた止めるの悔しい
仕事との両立難しいけどちゃんと痩せたい！
なのでもう割り切って早く寝ることに。
朝起きて多肉ちゃんを外に出した後
ウォーキングに行ってきました。
仕事前に頑張りすぎるのもちょっと諦めて
とりあえず4km歩いてきました。
平日は時間との兼ね合いもあるのでできる範囲と心と頭がいっぱいいっぱいにならないようにやろうと思います
土日は時間の制限が無い限り体を動かそうと思います。
では、今日も頑張りましょー![💪🏻](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="72" height="72"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
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