白檀も昨日とは違う香りがするから、
不思議だなぁっていつもそう思いながら、
楽しんでいます。
昨日はリモートボイストレーニングでしたが、まだまだ今の私には課題がいっぱいあり過ぎて。
嬉しいです。
課題をひとつひとつ、
やっつけていくのが快感でね。
できない自分が愛おしくて。
昔は出来ない自分が悔しかったけど、
（つい最近までそうだったかも知れない）
今は愛おしいのです。
この歳になれば、
今までは出来ていた簡単だったことが、
段々と難しくなり、
そのうちにきっと出来なくなっていく。
そんな自分が私は愛おしい訳だけど、
周りにとっては、
大変迷惑な時もあるでしょう。
だから少しでも、
前より衰えて出来なくなってきたことを、
遅らせる努力はしていきたいです。
そのためにも…
私はこの歳になって気づきました。
少し先の自分の姿を、
自身が思い描く理想に近づけるために、
全てはイメージしていくことが大切だと。
この3年半ほど、
舌がんのリハビリをしてきて、
それを実感した場面が山ほどありました。
挫折した姿や、
泣いてる姿、
できなくて悔しい思いをしている姿、
寝込んでいる姿…
そんなものは全てあり得ないことで。
誰しもがそうなっても、
いつそうであっても、
おかしくない姿なのですが、
そう言うことは想像しないし、
今は考えない。
なった時に受け止めればいいだけ。
いつも笑顔の私、
元気な私、
イキイキしている私、
胸を張って颯爽と歩く私、
美味しいものを食べている私、
お友だちとスラスラ喋っている私…
そして…
ステージで歌っている私。
その私は笑顔いっぱい。
絶望から這い上がるための方法として、
私の場合はこのイメトレが効果的でした。
メンタルから先ずは上げていかないと、
免疫力も上がらなかったと思います。
長時間の手術のあとでしたから。
素敵な私を思い描くイメージ法。
それは生き抜いていくために、
大切なことのひとつと言っても、
過言ではないかも知れません。
あぁ、素晴らしきかな。
私の人生。
