漠然とした不安がある時

1. 匿名 2019/01/08(火) 22:51:01

病気をして長期休職をしています。
もうすぐ復帰するのですが、兎に角漠然とした不安に襲われています。

会社の人は内心自分をどう思っているんだろう？とか
考えがとまりません。

TV番組を見て笑ってもしばらくしたらまた不安に。
何か別の不安を抱えているもの同士、トピで慰め合いたいです。

+104

-0

2. 匿名 2019/01/08(火) 22:51:35

いつまでフリーターを続けるのか

+32

-0

3. 匿名 2019/01/08(火) 22:52:03

不安しかない。

+110

-0

4. 匿名 2019/01/08(火) 22:52:18

+26

-0

5. 匿名 2019/01/08(火) 22:52:24

人間関係の不安は消えない
女同士って、大人になっても面倒臭いよ

+118

-5

6. 匿名 2019/01/08(火) 22:52:24

老後

+86

-1

7. 匿名 2019/01/08(火) 22:52:26

めんどくさい事転職活動

+27

-1

8. 匿名 2019/01/08(火) 22:52:58

私は漠然とした不安が多すぎなんですが、それを放っておいたら不安障害になり、パニック障害を発症してしまいました。

+103

-4

9. 匿名 2019/01/08(火) 22:52:59

今そうです。
特に何か起こったわけではないのに何か不安なんです。

+75

-0

10. 匿名 2019/01/08(火) 22:53:04

NEWSがことしもつか不安です(´；ω；`)

+3

-7

11. 匿名 2019/01/08(火) 22:53:20

今の仕事、いつまで続けられるか分からないから
資格取得の勉強始めようと思ってる。

+27

-0

12. 匿名 2019/01/08(火) 22:53:26

+10

-1

13. 匿名 2019/01/08(火) 22:53:36

下品な話

お乳がたまに痛いときがあって、乳ガンかな？と不安になるときがある。
でも調べたら生理前もお乳が痛くなってくるらしい。

+30

-5

14. 匿名 2019/01/08(火) 22:53:51

バ韓国と中国
じわじわと侵略されててすごい恐怖

+45

-3

15. 匿名 2019/01/08(火) 22:53:56

金

+14

-0

16. 匿名 2019/01/08(火) 22:54:19

>>5
性別関係ねーだろ
男同士だろうが男女だろうが一緒

そろそろ自分が人間関係に恵まれない惨めな人間だって気付け
類は友を呼ぶって知らない？

+1

-19

17. 匿名 2019/01/08(火) 22:54:23

別に下品ではないと思うけどお乳ってｗ

+22

-1

18. 匿名 2019/01/08(火) 22:54:25

そういう心配事は自分を「よしよし不安だよね。わかるわかる。」って慰めて終わらす

+14

-0

19. 匿名 2019/01/08(火) 22:54:25

わたしも毎日ずっと不安、人間関係の不安が多いかな。とにかくこの人っていうんじゃなくて、わたしが関わるすべての人に対して不安。

+79

-1

20. 匿名 2019/01/08(火) 22:55:00

鬱ではない？
甘く見ないで軽い気持ちで病院行ってみなね。
あたしはそれで薬もらってたよ

+28

-3

21. 匿名 2019/01/08(火) 22:55:42

家族、自分の終身の日

+17

-1

22. 匿名 2019/01/08(火) 22:55:54

今年は仕事で新人だったけど、来年度からあれもこれもやらなければいけないのかって考えてしまって嫌になります…。

+4

-1

23. 匿名 2019/01/08(火) 22:56:18

漠然とじゃなくて貧困で不安

+43

-1

24. 匿名 2019/01/08(火) 22:56:24

疲れたらとにかく眠る。眠ってる時は何も考えなくていいから…ね。

+9

-0

25. 匿名 2019/01/08(火) 22:56:31

不安になると意味不明な一人言を言ってしまう

+19

-0

26. 匿名 2019/01/08(火) 22:56:40

主さん、あまり考えないようにと言っても無理でしょうね…
夜は眠れていますか？なるべく昼間は太陽を浴びてみてください。心が落ち着きますよ😊

+23

-0

27. 匿名 2019/01/08(火) 22:56:50

今、これから、老後の全部の不安が一気に押し寄せてくる時がよくある
明日どうなるかも分からないけど

+35

-0

28. 匿名 2019/01/08(火) 22:58:11

未婚だよ
非正規だよ

+28

-0

29. 匿名 2019/01/08(火) 22:59:10

>>25
独り言を呟く事で不安をそらしている時もあるわ

+6

-0

30. 匿名 2019/01/08(火) 22:59:11

手越くんが辞めないか不安。脱退はしないで

+4

-9

31. 匿名 2019/01/08(火) 22:59:17

心配事って絶対無くならないよ
１つの事が解決しても新しい問題が絶対出てくる

+54

-1

32. 匿名 2019/01/08(火) 23:00:07

職場でオナラ出そうになる

+3

-1

33. 匿名 2019/01/08(火) 23:00:48

ずっと働いていくのかなって不安。正直、仕事で他人のこどもの世話ばっかりしてて、出会いもないし、もうくたくた。こどもが好きだからこの仕事選んだけど、自分は結婚してこども産むっていうことができるのかなあ。休日は疲れて動けないし、もやもやしっぱなし。

+7

-1

34. 匿名 2019/01/08(火) 23:01:01

楽しいことがあった後、あー疲れたぁって気を抜くと急に「死んでしまうのではないか」っていう不安に襲われる。小学生の時からずっと

+8

-2

35. 匿名 2019/01/08(火) 23:02:58

+15

-2

36. 匿名 2019/01/08(火) 23:03:26

組織に入ればどう思われてるか不安、専業主婦だと孤独で不安、育児も理想通りにならず不安、どうでもいーやと生きるのが一番かな

+32

-0

37. 匿名 2019/01/08(火) 23:03:42

実家から離れた豪雪地に異動になり、暮らしています。ここにあと何年いるんだろ。毎日一人で雪かき。友達もいないし、もう帰りたい…。

+14

-0

38. 匿名 2019/01/08(火) 23:04:47

日本の未来。
どうなってしまうのだろう。
自分の生きている間だけではなく、子供達、孫たちの時代の日本はどうなっているのだろう。
明るい希望に満ちた未来の日本であってほしいのだけど、どうしても明るい未来が想像できなくて不安で仕方がないです。

+16

-1

39. 匿名 2019/01/08(火) 23:06:57

生理前はとにかく不安になって寝れなくなる。過ぎるとどーでもよくなる

+19

-0

40. 匿名 2019/01/08(火) 23:10:27

>>39
わかる
生理前は漠然と不安でしくしく泣くのに、生理来た次の日にはカツ丼食いてえとか思ってるの。。

+18

-0

41. 匿名 2019/01/08(火) 23:11:29

進行中の義父との同居、子育て、旦那の仕事、私のこれから…
不安しかない

+8

-0

42. 匿名 2019/01/08(火) 23:15:46

10代、明日の体育でテストだな、みたいな小さいことから、受験や将来の事まで不安になり、20代、彼氏、人間関係、結婚などに不安になり、そうやって、出産、子育て、旦那、親戚、親兄弟、仕事、家、病気、死…色々不安が尽きないのが人生だよ。

+17

-0

43. 匿名 2019/01/08(火) 23:18:28

不安な時は宇宙の事を考えなさい
壮大すぎて、この地球ですらチッポケで
人間的なんてホコリもしくは、超ミクロのレベルなんだから、それが何を悩んでるんだ？
悩んでなんになる？って思える…

+12

-2

44. 匿名 2019/01/08(火) 23:31:42

不安じゃなかったことなんてないな
いつもあらゆることが恐怖
多分心が満たされてないからいつも何かに怯えてしまうんだと思う

+13

-0

45. 匿名 2019/01/08(火) 23:35:52

わかってくれるかも、と思って同じようにメンタルが不安定な人に近寄ってしまう
今まさに依存してしまいそうで…本当は鬱傾向同士は良くないですよね…
でも明るい人とも合わないし。つら

+13

-0

46. 匿名 2019/01/08(火) 23:38:58

なんか去年母が癌で手術して、転移もなく今や元気なんだけど、それがきっかけで母がいなくなったらどうしようという不安が凄すぎてたまに泣いてしまう。
最近もまた帯状疱疹になって痛いといってるのを見て異常に心配したり不安になったりして、そのうち別の不安も出てきたり、両親の寝室にエアコンつけるのを父が反対してて今年の夏も猛暑だったらどう対策しよう…とか、両親がひいひい言って農業やってるのをやめさせたいなとか、先々の漠然とした不安が物凄くて不安障害だと思い、明後日病院に行く予定。
何事も楽観視できない性格で辛い。

+16

-0

47. 匿名 2019/01/08(火) 23:39:02

夜はアカン。
夜、不安になると絶望しかない。絶対にポジティブは生まれないのが夜。
だから夜不安になった時は「夜やからアカン。また昼間考えよ」と思って不安でも夜考えないこと。

あと、誰かに〇〇と思われてたらどうしよう系はもう開き直るしかない。「どう思われてたって知らん！私は病気やったんや！休むしかなかった！過去は変えられない！ごめんやで！」と思うしかない。
大丈夫や！

+41

-0

48. 匿名 2019/01/08(火) 23:47:17

パニック障害を再発しました。
「いつかは治る」と言いきかせているし、信じているけど、一進一退なこの状況に心細くなる

+13

-0

49. 匿名 2019/01/08(火) 23:52:53

>>16　そう思う。正論だよ。

+1

-3

50. 匿名 2019/01/08(火) 23:56:30

>>38　あなたが止まっても地球は回ります。
考えすぎ。

+3

-0

51. 匿名 2019/01/08(火) 23:59:42

日本人には不安神経症が多いのかもね、人種的に。

+11

-1

52. 匿名 2019/01/09(水) 00:11:14

このままの生活で本当に大丈夫なのか不安。学費や老後のお金などシミュレーションしそれの通りになってるから大丈夫なんだけど…なんだけど不安。老後って夫婦で6000万でも足りないのかなぁ、、、

+0

-3

53. 匿名 2019/01/09(水) 00:21:06

明日も明後日も怖い
試験が近づいてくるのが怖い
夜遅くガルちゃんに逃げ込む

+3

-0

54. 匿名 2019/01/09(水) 00:31:16

>>11
頑張って！！

+0

-0

55. 匿名 2019/01/09(水) 00:55:12

大切な人を失う運命なのではないかと不安。
我が子、兄弟、とか。
こないだ息子が海外に修学旅行行ったけど、飛行機事故、テロ、事件事故、現地で病気、とか、もしものことをあらかじめ考えまくり不安で仕方なかった。

+5

-1

56. 匿名 2019/01/09(水) 01:16:07

周りの友人が次々と結婚・出産し、次第に会う頻度も連絡の回数も減っていき…
かといって恋人がいるわけでもないので休日は出掛ける機会も少なくなり家でダルゴロ…
両親が健在のうちはまだ良いんだろうけど、この先このままの状態が続いたら両親がいなくなった時に本当の意味で“孤独”を感じるんだろうなって。
特に結婚願望が強いわけではないけど、両親がいなくなった時の事を想像して無性に不安に駆られる時があります。
かといってその為に焦って婚活して結婚するのも何だかなって感じだし…。
友人にはそれぞれ家庭もあるし、何か趣味を見つけて新たなコミュニティを作らないといけないなって思いつつ、歳を重ねていく度に先の見えない自分の未来が不安で怖くなります。

+8

-0

57. 匿名 2019/01/09(水) 01:56:30

>>39今まさに生理前。何かあったわけじゃないのに、全てが不安になり、怖くて泣きそうになる。全て投げ出してしまいたい。

+5

-0

58. 匿名 2019/01/09(水) 02:12:57

新たしい年になったら今年トラブル続きになったらどうしようから始まって結婚できないことや老後のことに次々と不安になってくる。そのときになったらどうにかなることもあるのに不安で心臓がバクバクする。
仕事休みの日は近くしか出かけないし家でゆっくりしてリフレッシュしようとしても逆に暗いこと考えるから何か趣味でも見つけて考える暇もないくらいにしようかな。

+0

-0

59. 匿名 2019/01/09(水) 02:21:49

>>1
もう読んだかもしれないけど「嫌われる勇気」勧める。同じような不安を持っていた時に読んで楽になったよ。
周囲の人が実際に主さんの事をどう思ってるのかはわからないけどそれは悩んだところでどうにかできることじゃないし、主さんにできるのはもし嫌われたとしてもダメージを受けない考えを持っておく位じゃないかな。嫌われる事に恐怖を感じなくなれば今持ってる不安もなくなると思う。

+8

-0

60. 匿名 2019/01/09(水) 02:24:01

>>35
気持ち悪い
悪趣味

+1

-2

61. 匿名 2019/01/09(水) 04:00:20

転職したいけど、その先で自分がやっていけるのかどうか不安

+2

-0

62. 匿名 2019/01/09(水) 04:33:29

>>1
長期休職とのこと、もしかしたら精神疾患系でしょうか？違ったらすみません。もしそうなら尚更復帰が不安だろうなと思って。
違うのでしたら、あまりに不安が強くて眠れない日が続くなら、うつ病になる前に躊躇せずメンタルクリニックに早めにかかってほしいです。
不安を抑えるお薬や睡眠薬、処方してもらえて楽になりますよ。

私はうつ病でいつになったら治るのか先が見えないのが不安で不安で仕方ありません。
色々考えて眠れないことも多いです。

私は漫画や小説を読んで話に入り込んで、できるだけ不安に意識がいかないようにしています。

+5

-0

63. 匿名 2019/01/09(水) 05:55:30

老後

+0

-0

64. 匿名 2019/01/09(水) 06:48:28

不倫をしてしまった。
それが直接の原因ではないらしいが離婚が決まったらしいので、奥さんにいつ慰謝料を請求されるか不安で仕方がない。あんなことしなければ良かったと後悔する毎日を過ごしています。

+1

-9

65. 匿名 2019/01/09(水) 07:13:55

恋愛感情を抱いたら不安の始まり。
付き合ったら付き合ったでいつ振られるか分からないし、メールやLINEの返事が来ないと「まずいこと言ったかな」って不安で仕方なくなる。
恋愛感情抱いてない相手なら平気だけどね。

+3

-0

66. 匿名 2019/01/09(水) 07:27:50

作家芥川龍之介

+2

-0

67. 匿名 2019/01/09(水) 08:43:27

今、不安な事２つあるなぁ。

1つ目は自分が「躁鬱病」を患ってて先が見えない事。
今はハイテンションで何でも出来てるからいいけど
いつ落ちるのかが分からなく怖い。

2つ目は旦那の「金がないからなぁ。お前いくらかかるか分かってるの？」この理由で
自宅の浄化槽の掃除を3年やってない事。
以前、そっち関係の仕事をしてた事があるから旦那は分かるらしく
「浄化槽なんて3~4年掃除しなくても全然平気。そんな家いくらでもあるよ？。」って。
いやいや万が一故障してしまったら修理代のほうが高くつくのにって思うけど
聞く耳を持たない。「そのうちね！」でいつも片付けられてしまう。
浄化槽の掃除は年に1度は行いましょうって決められてるのに。

3年前に業者さんが来て蓋を開けて「あ！！」って。私も立ち会ったんだけど水が真っ黒で透明度ゼロ。
「これは・・・。全槽清掃になりますね・・・。」って呆れられた。
今年は絶対に掃除したい！！

+5

-1

68. 匿名 2019/01/09(水) 09:20:02

パニック障害と心配性で外にいきたくないときある。

地元にいるのがつらい

ニキビやヘルペスもできるし、

死にたくてたまらない。

+3

-0

69. 匿名 2019/01/09(水) 12:36:13

>>14みたいな人とは関わりたくない。
もう何かをバカにしてる言葉を聞きたくない。

+1

-0

70. 匿名 2019/01/09(水) 13:40:34

>>8

日記をオススメします

難しい事は書かずに、今日良かったこととかを書く。
余裕があれば何が不安でその事でどう思ったかなど。
次の日とかに見直してみる。
自分を客観視する事で、いくらかは楽になるよ。

+2

-0

71. 匿名 2019/01/09(水) 19:07:38

貯金が少なくて老後が不安
ＤＮＡ検査で寿命が分かればいいのに

+1

-0

72. 匿名 2019/01/09(水) 19:23:08

>>66

芥川龍之介も「漠然とした不安」といって
自裁したんですよね。

+3

-0

73. 匿名 2019/01/10(木) 03:43:51

自分の人との関わり方がおかしいのではないか、自分の空気感が変なのではないか、自分の居ないところではみんなが一緒になって私の悪口を言ってるかも、出かけた家族が帰ってこないかも、この先の人生家族以外の誰からも愛されなかったらどうしよう、実は家族からも愛されていないかも、飼い犬は自分よりも早く死んでしまうこと、道を横切った野良猫の行く末、店できつく叱られている子供の精神状態。快晴の夏日に生涯を閉じることができないかも。自分はまわりの人から聞いた羨ましいと思う経験なんて一度も出来ないまま死んでいくかも。

こんな事ばかり考えて毎晩不安で仕方なくて、ツイッターの誰もフォローしてない鍵垢に泣きながら不安を書き連ねてしまいます。別に仕事が出来ないとか、ルックスが絶望的とかそういうわけじゃない。
多分、社会人に向いてないとかじゃなくて人間として生きる事が向いてない。

+3

-0

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