同じくぼくも双極性障害。
ここ2年でようやく上手くメンタルマネジメントできるようになったけど、独立してから3年間で3回メンタルダウンしたもんな…
起業家の双極性障害の罹患率は会社員の11倍(!)って話は有名だけれど、ツイッタラーとかSNSめっちゃやってる人も双極性障害の人多いイメージ。
スレッド
会話
そう!実は!!!なかなか衝撃的なデータですよね・・・!
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返信先: さん
毎回この話ですけど、脳内分泌物質の個体差によるふれ幅が大きいって事ですよね。メンタルトーレーニングとかって曖昧なやつじゃないくて、科学の力でしっかり数値でモニタリングして生活しやすい数値範囲に収束できる方法が確率できたらいいですよね。
薬は一定の効果あるのでしょうけど。
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ほんとそうですね!
最近だとスマホカメラを活用して自律神経の状態をモニタリングできるアプリとか、ホルモンの状態をモニタリングできるウェアラブルデバイスとか出てきましたが、科学的・定量的にモニタリングできて、打ち手をうつ、みたいなことが手軽にできるようになるといいですね…!
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