二次元裏@ふたば
[ホーム]

[掲示板に戻る]
レス送信モード
E-mail
コメント
手書きjs
削除キー(記事の削除用。英数字で8文字以内) フォーム位置切替
  • 添付可能:GIF,JPG,PNG,WEBM,MP4. 3000KBまで. 現在1509人くらいが見てます.
  • スレッドを立てた人がレスを削除してスレッド内のみアク禁にできます.
  • メール欄に「id表示」と入れてスレッドを立てるとid表示にできます.
  • 削除依頼が閾値を超えるとidを表示します.
  • 政治はだめ. 同人関連のアップロード依頼はだめ.
  • 1スレッド最大1000レス,最低1時間保持.
  • 管理人への連絡は準備板 ご意見へ. 削除依頼は記事番号を押しdelを押して下さい.
  • スマホ・携帯ふたば入口 この板の保存数は30000件です. 規約
  • 新しい板: ホロライブ

画像ファイル名:1656177168159.jpg-(13667 B)
13667 B22/06/26(日)02:12:48No.942600235そうだねx2 07:31頃消えます
もうメンタルだめになりかけてるのわかってるんだけど1日休むと俺もうちょっとだけなら頑張れるかも…?みたいに思っちゃう
部署変わって半年なんだけど元々優秀ではなかったと思うけど輪をかけてダメになって今の自分の状態について調べると鬱と大人のADHDって文章が出てきて愕然としてずっと調べている
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
削除された記事が1件あります.見る
122/06/26(日)02:15:07No.942600722+
12年前の俺だな
フレックスをいいことに出社時間が遅くなりやがて休み始めて…
222/06/26(日)02:15:49No.942600886そうだねx41
ネットで調べるよりメンタルクリニックとか行った方がいいんじゃねえかな
322/06/26(日)02:16:42No.942601079+
大丈夫?
422/06/26(日)02:17:11No.942601210そうだねx5
1日休んで少し回復した心と体を使ってもう1日休むんだよ
522/06/26(日)02:18:12No.942601440そうだねx2
本当にADHDなら薬で本当に解決するから検査は受けたほうがいい
622/06/26(日)02:19:07No.942601646+
俺は自分でADHDだと思ってたけど睡眠不足のせいだった
722/06/26(日)02:19:12No.942601666そうだねx15
そもそもネットの情報を鵜呑みにしない方が良いしデカい病院の精神科とか受けた方が良いよ…
822/06/26(日)02:23:08No.942602523+
俺も疑った時に精神科に問い合わせて予約入れようとしたけど「大人のADHD診断なんてどこもやってない」の一点張りで激怒する医者が2、3人続いて諦めた
922/06/26(日)02:23:30No.942602609そうだねx12
ネットで自己診断なんて深刻な病名ばかりに目が行きがちなんだから本当に心配なら医者に行け
1022/06/26(日)02:23:49No.942602678+
原因はわかるの?
1122/06/26(日)02:26:48No.942603307そうだねx3
マイナスの情報を延々と調べちゃうのはだいぶまずい精神状態だからな
1222/06/26(日)02:28:01No.942603549+
スポーツジム行って自己肯定感を補えないなら素直に薬に頼ろう
1322/06/26(日)02:31:29No.942604221そうだねx5
こんな時間まで起きてて二次裏してると悪化するから
すぐに寝て日の出てる時間に起きるようにしようぜ
1422/06/26(日)02:32:45No.942604458+
睡眠不足の時ってあらゆる事をストレスとして受け止めがちだからな
無意識レベルで…
しっかり眠れた日は笑って許せる事でもイラ付きがち
1522/06/26(日)02:35:33No.942604982そうだねx3
これ言うと怒っちゃうかもしれないけどさimgを早めに切り上げて早く寝るのがいいよ
1622/06/26(日)02:35:52No.942605048+
>スポーツジム行って自己肯定感を補えないなら素直に薬に頼ろう
毎日運動も勉強もしてるよ
勉強の成果として簡単だけど資格を取ったりもしたよ
でも仕事の方はやればやるほどどんどんできなくなっていくし注意を受けて追い詰められていくのを感じるんだ
1722/06/26(日)02:37:20No.942605304+
引きこもるというか
日の光浴びないと知らぬ間にどんどんだめになっていくよ
1822/06/26(日)02:38:06No.942605421+
もしかしてだけど
夜遅くまで二次裏やって睡眠不足で出勤してないかね?
1922/06/26(日)02:38:12No.942605430そうだねx3
こんなところで嘆いてないで医者行け
2022/06/26(日)02:38:31No.942605487+
imgで相談してないで産業医か精神科へ!
2122/06/26(日)02:38:39No.942605506+
こういうことを相談できるのがimgしかない時点で色々ヤバいと思う
2222/06/26(日)02:40:59No.942605872+
医者にも行かずこんな時間まで起きてimgしてる時点でまともに治す気のないおれ可哀想って浸りたいだけだからな
2322/06/26(日)02:41:24No.942605955+
ほんの少しだけ耐えられる…
それはつまりずっと耐えられるということ
2422/06/26(日)02:44:34No.942606477+
MP5くらいの時にちょっと回復して10になって6減ってMP4になって
…を繰り返してるとそのうち0になって壊れる
2522/06/26(日)02:45:22No.942606592+
医者には行こうと思うしもう寝るよ
行こうと思うけどこれからの自分の仕事のこととか人生のこととか不安でいっぱいだよ
仕事うまくいかないから転職活動も始めてたけど精神病んでるようじゃもう無理かな…
2622/06/26(日)02:46:30No.942606770+
いっそ職場でぶっ倒れてしまえばいい
なにもかも上司のせいに出来るぞ!
2722/06/26(日)02:55:52 ID:5qmD5sQcNo.942608113+
俺はコンサータでかなり改善したのでADHDと実感している
ちょっと自分でも冷たくなったかな?って思うぐらい感情の起伏が亡くなるのが欠点
2822/06/26(日)02:57:52No.942608366+
>医者には行こうと思うしもう寝るよ
>行こうと思うけどこれからの自分の仕事のこととか人生のこととか不安でいっぱいだよ
>仕事うまくいかないから転職活動も始めてたけど精神病んでるようじゃもう無理かな…
そうそう無理だよ!人生諦めなよ!
って言ったらあきらめるのか?早く寝て病院行きなよ
2922/06/26(日)03:03:39No.942609175+
俺の体験談話すけど極度の人見知りで特に会社の人相手だと間違いがあったら死も同然と思ってたからやったことについて聴かれるとアウアウしてたんだけど
部長が他の部の人に俺を紹介するとき「コミュ障だけど真面目にしっかりやるんで」って言われて事実なんだけどひどく傷ついてずっと覚えてるな
それからずっと俺は今まで以上に普通のことが当たり前にできない人間と思い込むようになって最終的にメンタル病んで辞めた
言われたことは辛い言葉でも全部覚えておいたほうがいい
何かに使えるかもしれない
3022/06/26(日)03:05:46No.942609456+
>ちょっと自分でも冷たくなったかな?って思うぐらい感情の起伏が亡くなるのが欠点
元から感情の起伏があまり無いんだけどストレスが重なってキレると駐輪場のバイク蹴り倒したりする
時速5kmぐらいからスイッチ入ると一気に時速500km行く感じ
3122/06/26(日)03:06:26 ID:5qmD5sQcNo.942609547そうだねx1
>俺の体験談話すけど極度の人見知りで特に会社の人相手だと間違いがあったら死も同然と思ってたからやったことについて聴かれるとアウアウしてたんだけど
>部長が他の部の人に俺を紹介するとき「コミュ障だけど真面目にしっかりやるんで」って言われて事実なんだけどひどく傷ついてずっと覚えてるな
>それからずっと俺は今まで以上に普通のことが当たり前にできない人間と思い込むようになって最終的にメンタル病んで辞めた
うn
>言われたことは辛い言葉でも全部覚えておいたほうがいい
>何かに使えるかもしれない
なんでそうなるの…?
3222/06/26(日)03:09:31No.942610002+
コンサータはすげぇ効くからな
3322/06/26(日)03:14:53No.942610720+
仕方なく薬に頼ろうと思って今3ヶ月飲んでるけど
全然変化なくてどれくらい飲み続ければ効果出るのこれ…?
3422/06/26(日)03:16:00No.942610880+
毎日上司に問い詰められててメンタルボロボロになりそんな状態で働いてても仕事になるわけがなく・・・鬱一歩手前で辞めたよ
壊れる前に辞めた方が身のためだと思う
3522/06/26(日)03:16:54No.942611008+
>それからずっと俺は今まで以上に普通のことが当たり前にできない人間と思い込むようになって最終的にメンタル病んで辞めた
職場におけるダメなやつってのは
周りが言う事よりも無意識のうちに自覚してしまう本人の心の影響の方がよっぽど大きいよ
3622/06/26(日)03:20:54No.942611484+
去年の俺じゃん
どうやったって無理だから諦めて辞めるべきだぞ
続けるほどに引き摺って辞めた後もおかしくなったまんまになるぞ
3722/06/26(日)03:21:21No.942611529+
環境変わる当てが無いなら絶対治らんと思うよ
3822/06/26(日)03:24:08No.942611858そうだねx1
そういう事言う上司は絶対にお前の心は理解できないから
環境変わる目処が立たないなら素直に辞めてしまえ
壊れたら治るのにも相当時間かかるし
下手したら一生治らんのだ
3922/06/26(日)03:28:37No.942612346そうだねx2
弱ってる自分かわいいアピール
4022/06/26(日)03:30:22No.942612551+
>弱ってる自分かわいいアピール
女だったらもっとめんどくせえからまだかわいいわ
4122/06/26(日)03:36:52No.942613218+
コミュ障なんで~なんて言い回しほんとにしたのか?
上司ぐらいの年齢が知ってる単語じゃない気がするが
4222/06/26(日)03:41:38No.942613648+
>コミュ障なんで~なんて言い回しほんとにしたのか?
>上司ぐらいの年齢が知ってる単語じゃない気がするが
自分の中で歴史改変してるのかもしれん
4322/06/26(日)03:57:00No.942614907そうだねx2
とりあえず追い討ちするやつたくさん湧くよねこの手のスレ
4422/06/26(日)03:58:14No.942614995そうだねx4
追い打ちだと思ってしまう精神の問題
4522/06/26(日)04:01:15No.942615212+
仕事辞めると改善するよ
4622/06/26(日)04:03:26No.942615379そうだねx2
周りに言ってなくてもメンタルやって薬飲みながら仕事してる人実は結構いるから
あんまり思い詰めないで気軽に病院行ってもいいと思うよ
4722/06/26(日)04:25:30No.942616917+
俺もADHDで鬱かなと思ってたら
熱中症で脳が軽度に茹で上がってもう元に戻らない状態になってるだけだった…
4822/06/26(日)04:28:20No.942617085+
とりあえず睡眠不足なら一日8時間寝たほうがいいよね
4922/06/26(日)04:54:39No.942618489そうだねx1
俺がいなきゃは幻想で
成果を出さないと不要になるかもしれないって焦燥も幻想なのだ
会社にとってはいてもいなくても同じなのだから普通にしていればいい
5022/06/26(日)04:59:58No.942618787+
俺も鬱とADHDだコレって心療内科行ったら「中度の鬱だけどADHDは軽度というか普通の人でもこれくらいの測定値は出ますから気にしない方が良いですよ」って言われた
診断書を使って今は休職二か月目に突入しそう
5122/06/26(日)05:00:25No.942618817そうだねx1
>俺もADHDで鬱かなと思ってたら
>熱中症で脳が軽度に茹で上がってもう元に戻らない状態になってるだけだった…
もっとお辛い…
5222/06/26(日)05:02:51No.942618948+
>いてもいなくても同じなのだから普通にしていればいい
自分には自分しかいないのに組織や場所にとっては自分の代わりなんていくらでもいるって認識と現実の差で一度心やった俺には最低な励ましだよ
そういう言葉の方が楽になれる人もいるだろうけど
5322/06/26(日)05:06:14No.942619128+
俺しかいないんだと呪文を唱えながらボロボロになってる様を見たらそりゃあね…
正常な状態なら俺しかいないなんて言葉は出て来ないし
5422/06/26(日)05:08:33No.942619223そうだねx1
労働は金貰う手段の一つだよ
プライベートを充実させる為に働いているだけで
プライベートを犠牲に金貰う必要はない
人生無駄にするよ
5522/06/26(日)05:13:08No.942619446+
自分のダメさ加減は自分が一番よく知ってるのに周りからは必要な人間だと言われるのが辛い
もっとマシな人選べよ
5622/06/26(日)05:13:43No.942619477そうだねx2
>自分のダメさ加減は自分が一番よく知ってるのに周りからは必要な人間だと言われるのが辛い
>もっとマシな人選べよ
それ仕事押し付けるための口実だよ
5722/06/26(日)05:13:48No.942619482+
昔の人は言いました
Never google your symptoms
5822/06/26(日)05:18:43No.942619689そうだねx2
仕事ができないがメンタル強い無能の漫画の
「私が会社を必要としているから会社が私を必要かは考えないようにしている」ってセリフがずっと胸に残っている
ああそんな感じでいいんだって
5922/06/26(日)05:20:07No.942619756+
悲しい現実をお話しするんぬ
能力はそこそこで最悪ダメになってもいい人材にしわ寄せが行くんぬ
そして会社は元気な怠け者よりダメになった真面目を憎むんぬ
そんな中俺は頑張ってる…!は悲しいかな…自己陶酔なんぬ…
6022/06/26(日)05:21:25No.942619826+
自己陶酔しないとやってらんねえ!
6122/06/26(日)05:23:04No.942619897+
それ自己陶酔というよりただヤケクソになってるだけじゃねえかな…
6222/06/26(日)05:25:22No.942619989+
給料分も働いてないのに自己憐憫だけは人一倍得意でまいっちゃうね
6322/06/26(日)05:27:14No.942620071+
サボってアウトプット1と真面目にやって精神すり減らしてアウトプット1なら前者を評価するかな
6422/06/26(日)05:32:33No.942620324+
会社って結果から努力量と真剣さを換算するからね
6522/06/26(日)05:33:22No.942620363+
一時期病みそうになったけど
自分が潰される前に相手を潰すようにしてフルパワーで反撃してたら
相手が理不尽な注文間違った指示をそもそも言わなくなって
精神的に安全になって睡眠も取れて健康的になってきたよ
相手に殴り返そう!オススメ!
6622/06/26(日)05:34:41No.942620420+
>相手に殴り返そう!オススメ!
物理的に?
6722/06/26(日)05:35:45No.942620473+
>物理的に?
そのつもりでやると相手に本気が伝わるぞ!
本当にやったらクビだね!
退職金は貰えなくなるぞ!
6822/06/26(日)05:37:29No.942620548+
相手が病まなくてよかったな…
6922/06/26(日)05:42:20No.942620771そうだねx2
>相手が病まなくてよかったね
書いた「」じゃないけど気持ちわかるよ
中小は頭のいかれた上司や同僚と後輩が多いから
立場が弱いと全力で虐めてくる
面倒くさいやつと思われれば成功
相手に合わすと精神すり減らして損する
7022/06/26(日)05:47:18No.942621027+
とりあえず医者に行って診察と心理検査受けようとしか言えないけど医者は当たりはずれあるからなぁ
7122/06/26(日)05:47:24No.942621034そうだねx1
イタイ武勇伝みたいできっつい…
7222/06/26(日)05:49:23No.942621134+
薬で良くなるとして
その費用をずっと払い続けられる気がしない…
7322/06/26(日)05:57:23No.942621584+
重度の鬱認定で一か月休みもらいました
自己肯定感上げるってなにすりゃいいんだ小学生の頃にはもう自分なんていらない存在だと思ってたから…
7422/06/26(日)05:59:44No.942621705+
長い休み貰うのはいいけどその間現場はすごいしわ寄せ食ってるわけで心情的に戻れないような気がする
7522/06/26(日)06:01:07No.942621801+
自分の心を変えようとするより
肉体を変えようとするほうが近道な気がする
7622/06/26(日)06:02:59No.942621906+
>長い休み貰うのはいいけどその間現場はすごいしわ寄せ食ってるわけで心情的に戻れないような気がする
別部署で怪我離脱病気離脱怪我離脱が続いて慢性人不足になってるトコあってかわいそ…ってなってる
7722/06/26(日)06:03:18No.942621925+
自分は悪くない悪かったと思うような仕事はしない
これだけで心がけで大分楽になったよ
失敗のしたのは上役の指示が悪いって思うようにして
7822/06/26(日)06:03:46No.942621964+
鬱おじさんって抜けて困るほど戦力になってるのかな
7922/06/26(日)06:15:41No.942622679+
後天的な適応障害って可能性もあるから…
8022/06/26(日)06:32:05No.942623673+
ネットで調べると変な方向に行くから医者に聞いた方がいいと思う
8122/06/26(日)06:33:41No.942623765+
自分が生き残るために会社を犠牲にする判断も必要
8222/06/26(日)06:41:41No.942624279+
ああいえばこう言うって感じでどう言われてもマイナスにしか受け取らなくて
回りからどんどん距離おかれてさらに被害妄想加速させるスパイラルあったりするよね
8322/06/26(日)06:43:08No.942624381+
どんな場所だって最下位の人間はいる
身の丈に合ってなかったなと認めれば楽になるけど世間的な評価は〜とかくだらないことにこだわるから挫折する
やめちまえ
8422/06/26(日)06:43:28No.942624413+
休みの日に仕事の話してるの?会社大好きなの?
8522/06/26(日)06:45:32No.942624553+
自分かわいそうするのは心に対するひとつの防衛手段だから…
8622/06/26(日)06:46:51No.942624644+
>長い休み貰うのはいいけどその間現場はすごいしわ寄せ食ってるわけで心情的に戻れないような気がする
靭帯とか痛めたら長くかかるじゃん
精神的苦痛も痛みには違いないし患部が目に見えないからいつ治るかもわからないじゃん
長い休みったって期間決めて休んだところでよくなるはずがないんだそもそも
8722/06/26(日)07:10:31No.942626549+
書き込みをした人によって削除されました
8822/06/26(日)07:11:01No.942626595+
精神科医の先生が作ってる動画で言ってたが
ほんとは発達障害じゃないのに自分が完璧主義なせいでちょっと出来ないからって
自分は発達障害だから出来ないんだみたいに思うことっって結構あるらしいな…
[リロード]07:31頃消えます
- GazouBBS + futaba-