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これはバトルロープと言うトレーニングで、脂肪燃焼にいいので小デブな私はやってみましたが、体力も筋力も無いので20秒くらいが限界、我ながら情けないなぁと思います。 こんなことじゃダメダメだと反省して、更に体を鍛えていきたいと思います😅 #占い #ダイエット
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