月曜日は株式市場が動き始める週の一番最初なので、日曜日に相場がどうなるかとワクワクして月曜日に納得して火曜日からいつも通り過ごすというイメージです。

6連勤、淡々と仕事しないと次の土曜日まで持たないです。 基礎体力必要ですね…。

職場に今足りない物をリストアップして買い出しに行く。 紙やクリアファイルやお茶等。 スタートダッシュとかは苦手なので、月曜の始まりにゆっくり雑用や資材等を購入してからお仕事を始めてます。

あえて月曜日だけに限定したとっておきのルーティーンを紹介するなら、"少年ジャンプを読む"ですね。 少年の心と、喜びと、楽しさやワクワクをもらえて、月曜から頑張れます！ 次の月曜日が待ち遠しい！

メールから取りかかる

テンションが上がる曲を聴く。 私は、車通勤なので月曜日はテンションを上げる為、好きな曲を車で流してスタートします。 気分が良い時は車の中で歌っちゃいます笑

週明けは仕事に追われるからなぁ…

これからはじまる1週間の仕事量を大体把握する 予約数で忙しいか分かるので 把握しておくと頼み事されたときに 『この日ならいいですよ』とか『〇日までには仕上げれます』とか返答出来ます あとは低血圧すぎて朝テンション上がらないタイプなので朝から歌うようにしてます(笑) 引きこもりすぎると2日ぶりの発声になることもあります(笑)

スケジュールチェック。1週間の動きを確認して、週末のゴールをイメージする。これでテンション爆上がり！！

一本早い電車に乗る 出勤の方が増えて混むのでそうしてます。 早めに着いて、ゆっくりお茶する。 あ、これも月曜日ならではのルーティンでした😆

土日に大体部屋を綺麗にするので、月曜の朝は早起きしてベッドメイクして出る様にしています。 高校まで憂鬱だった月曜が、今では一番部屋が綺麗な状態でリフレッシュしてスタートできています。

今週も頑張ろ！と思う事だけ

先週の振り返りと予定の確認。 月曜日は休み明けということで、先週の取り組みの振り返りと、今週の予定の確認ですね。

早起きです。

月曜日はすでに走ってます。 そのため、日曜日の夕方に1週間の予定を確認して、動けるようにしています。 日曜日のルーティーンですね。

月曜日は手帳に ⚫︎今週の目標 ⚫︎今週のやること ⚫︎今週やりたいこと の3つを書くようにしてます。 そして日曜の夜に見直しでます。

週末の楽しい予定を確認する。 よし！週末のために頑張るぞ！ってなる。

月曜のマインドワークは 「自ら率先して行動する」です。 幸せな人生にするため、最高な週にするために、主体的な行動あるのみです。淡々と率先垂範。