スイカの効用

旬のものって　素晴らしいのです。

旬のものだけ食べたいくらい。

輸入された果物や野菜は　日本の風土とは違うので

身体を冷やしすぎたりしますよね。

 

国産のものが最高です。

 

スイカに多く含まれるシトルリン

利尿作用もあるので　むくみにも良し。

 

最初の子の妊娠中

夏場　スイカを半分に割り　スプーンですくってそのまま食べていました。

妊婦があんまり食べちゃだめなんだけど。糖質だから。