毎日１km泳いでるんだけど筋肉つかないんだが？「全力で25ｍ往復を織り交ぜるんや」「水泳はダイエット向きやろな」 2ch水泳筋トレまとめ

水泳

水泳（すいえい、英: swimming）とは、水の中を泳ぐこと [1]である。

人類は昔から河川・池・湖・海などで泳ぐことがあった。日本では、古くは[いつ?]水の中を泳ぐ技術は「水術」と呼ばれ、日本では武術の1つともされた。現在[いつ?]では水泳はスポーツやレクリエーションとして行われることが多い。

日本語の「水泳」は字義的には「水の中で泳ぐこと」であり、このうち泳ぐ速さを競う競技を特に「競泳」と言う。水泳競技には競泳・飛込・水球・アーティスティックスイミング・オープンウォータースイミングなどの競技を含むので、オリンピックや世界水泳選手権、日本選手権水泳競技大会で「水泳」という場合にはこれらすべてを含む場合がある。

引用・出典：
Wikipedia – 水泳

これを1年続けるくらいの勢いじゃないとつかない