前回の話

産後9ヶ月でミレーナを入れてみた話⑥
産後の生理関連、過酷すぎん？



おつかれさまです。


日頃の育児による疲れやストレスも要因だとは思うのですが、明らかにPMSは重くなっていました。

腹痛からの嘔吐というコンボが鮮やかに決まってしまったり、お腹が痛くて動けなくなって出先で迎えに来てもらうこともありました。


ピルだとこういったPMSにも効果が期待できるのですが、ミレーナは子宮にのみ作用するため、その他の部分の症状であるPMSには効果が出にくいというのが通説のようです（効果があった人もいるようですが）

なので、このPMSの辛さは今後も続くのかもしれませんが…。


月経前症候群（PMS）→月経困難症→月経後症候群により1ヶ月のうち3週間が体調不良となる身としては、このうちの月経困難症が取り除かれるだけでも、御の字だと思うようになりました。


ミレーナ装着に対する恐怖はまったく克服できていませんでしたが、「思ったほど痛くない」という体験談をネットで必死にかき集めることでなんとかしていました。


とにかく今は、育児に支障がでないようにしなければと思っていました。基本ワンオペやもん…倒れてる暇ないねんて…


夫はミレーナについて、まだ微妙に反対しているような空気感だったのですが…。


【続く！】


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↓ナッツはPMSを和らげてくれる可能性があるそうです。


生理前はコーヒー等のカフェイン、過剰な糖質は避けたほうがPMSも楽になるし、月経困難症も和らぐらしいのですが、そういうものこそ欲しくなるんだよなぁ……。
ストレスがカフェインと糖質を呼び寄せてしまう／(^o^)＼

授乳中はカフェインNGなので、ノンカフェインコーヒーで脳を騙してます。


ネスカフェしかかたん


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