金メダリスト井上康生 (INOUE Kousei)先生の自宅でできるトレーニング。
家族に協力してもらって、チューブトレーニング、スクワットなど様々なトレーニングを紹介。
柔道に必要な筋力を強化できるメニューなので、家族と一緒にぜひチャレンジしてみてください。
【WE ARE ONE TEAM】
プロジェクトは、新型コロナウイルスと戦うべく、様々なジャンルの賛同者の力をお借りしながら
– Physical – 現在の状況に抵抗できる「カラダ作り」
– Mental – 閉鎖的な時間の中で弱りがちな「心に活力」
を届けるためのお手伝いを目標に立ち上がりました！
＜プロジェクト名の由来＞
みなさんの心と身体をひとつにし、現状と向き合いながら近い将来、新型コロナウイルスに勝利できる日まで、チームとして戦っていきたい！ という気持ちから
「WE ARE ONE TEAM」と名づけました。
＜チャンネルの目的＞
本チャンネルの動画に関しては、再生回数により得られた収益やプロジェクトの趣旨に賛同していただいた企業様からの協賛金から、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)拡大防止対策のための団体や事業に寄付をしていきます。
WE ARE ONE TEAMプロジェクトに賛同していただけましたら
チャンネル登録・高評価・シェアをお願いします。
アスリートやタレントの方が教える健康維持・対策のための自宅フィットネス・家での過ごし方をぜひ参考にし、試してみて下さい！