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fu1133708.jpg[見る]
画像ファイル名：1654378742696.jpg-(161721 B)
161721 B22/06/05(日)06:39:02No.935155567そうだねx33 09:40頃消えます
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
削除された記事が1件あります.見る
…122/06/05(日)06:40:11No.935155632そうだねx5
散歩して小脳の運動野を活性化すると
大脳のごちゃごちゃがすっきり整理される
つまり「くよくよしなくなる」効果があるのだ
…222/06/05(日)06:40:14No.935155635そうだねx40
雨だね
…322/06/05(日)06:41:43No.935155711そうだねx51
>散歩して小脳の運動野を活性化すると
>大脳のごちゃごちゃがすっきり整理される
>つまり「くよくよしなくなる」効果があるのだ
散歩すっげええぇぇへへへへぇぇぇぇ～～～～～～
…422/06/05(日)06:44:14No.935155832そうだねx9
起きた後の散歩
億劫
すぎだろ！
…522/06/05(日)06:46:28No.935155962+
一気に激しい運動よりも習慣でやる方が身体にもいいしな
…622/06/05(日)06:51:08No.935156221+
体力増強には全力出して走るよりもジョギングの方がいい
基礎体力を向上させる効果があるのだ
具体的に言うと「走りながら会話できるギリギリの速度」が望ましい
歌いながらジョギングしてもいいぞ
ファミコンウォーズが出るんだぞ！（ファミコンウォーズが出るんだぞ！）
こいつはどえらいシミュレーション！（こいつはどえらいシミュレーション！）
…722/06/05(日)06:51:27No.935156244そうだねx4
昼から雨なんだな～
…822/06/05(日)06:52:25No.935156298+
>歌いながらジョギングしてもいいぞ
行きたいよ　君のところへ
…922/06/05(日)06:52:41No.935156314+
>体力増強には全力出して走るよりもジョギングの方がいい
>基礎体力を向上させる効果があるのだ
PCワークしてる人ほどおすすめなんだな～
…1022/06/05(日)06:52:58No.935156340そうだねx24
>>歌いながらジョギングしてもいいぞ
>行きたいよ　君のところへ
敵だね
…1122/06/05(日)06:54:48No.935156442+
やむをえん長袖で走るぞ
朝は寒くてかなわん
…1222/06/05(日)06:56:03No.935156510+
ﾌﾞﾙﾙﾙｯ
…1322/06/05(日)07:00:16No.935156805+
やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ
雨が振りそうでたまらん
fu1133708.jpg[見る]
…1422/06/05(日)07:00:35No.935156818そうだねx2
>やむをえん長袖で走るぞ
>朝は寒くてかなわん
少し動くと暑
すぎだろ！
…1522/06/05(日)07:01:45No.935156899+
>やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ
よくやった
30分以上運動しないと有酸素運動が始まらないのだ
10分の運動で済ます人がよくいるけど有酸素運動はある程度の時間をかけないとだめなのだ
…1622/06/05(日)07:02:02No.935156921+
>やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ
>雨が振りそうでたまらん
>fu1133708.jpg[見る]
素敵だね
…1722/06/05(日)07:02:31No.935156952+
30分以上の散歩
ながっ！
…1822/06/05(日)07:03:43No.935157019+
晴れの日のさんぽ気持ちよすぎだろ！さんぽ気持ちよすぎだろ！
晴れの日のさんぽ気持ちよすぎだろ！気持ちよすぎだろ！
ティーダのチンポ気持ちよすぎだろ！チンポ気持ちよすぎだろ！
チンポ 気持ちよすぎだろ！
チンポ
…1922/06/05(日)07:03:57No.935157042+
>30分以上の散歩
>ながっ！
だから犬の散歩は飼い主の健康にもいいのだ
あと美少女と知り合う機会も増える
幼女が犬をなでにくることもある
…2022/06/05(日)07:04:55No.935157110そうだねx1
朝から
めっちゃ
散歩できる！
…2122/06/05(日)07:07:47No.935157293そうだねx3
>晴れの日のさんぽ気持ちよすぎだろ！さんぽ気持ちよすぎだろ！
>晴れの日のさんぽ気持ちよすぎだろ！気持ちよすぎだろ！
>ティーダのチンポ気持ちよすぎだろ！チンポ気持ちよすぎだろ！
>チンポ 気持ちよすぎだろ！
>チンポ
途中で諦めるの毎回笑う
…2222/06/05(日)07:10:05No.935157465+
不健康になったのは「」がサプリメントに甘えたせいだろうがよ！
…2322/06/05(日)07:17:13No.935158004+
普通に勉強になるスレだ…
…2422/06/05(日)07:17:22No.935158013そうだねx4
>不健康になったのは「」がサプリメントに甘えたせいだろうがよ！
説教か？
…2522/06/05(日)07:18:11No.935158068そうだねx12
オレ…オレ5分だけ走っちゃったぞ！早くジョギング行こうって！『体脂肪』を倒そうっ……！
小脳の運動野のことも　いっぱい　いっぱい！！自分の体力もなんにも知らないでさあ！
なのに…膝…笑ってた
…2622/06/05(日)07:18:27No.935158084+
走るとおっぱいが揺れるんだな～
…2722/06/05(日)07:19:18No.935158145+
ぷにぷにワッカさん
…2822/06/05(日)07:20:39No.935158251+
>ぷにぷにワッカさん
肥満を慎めよ
…2922/06/05(日)07:20:41No.935158253+
サプリメントにて
…3022/06/05(日)07:20:45No.935158259+
肩こりが酷いんだけどジョギングで治るかなあ？
…3122/06/05(日)07:21:26No.935158314+
>肩こりが酷いんだけどジョギングで治るかなあ？
肩こりなら毎朝ラジオ体操とかでもいいんじゃない
…3222/06/05(日)07:22:12No.935158373そうだねx1
準備運動はスルー。
…3322/06/05(日)07:26:28No.935158713+
俺さ、どこ歩くか決めてないせいでルートぐるぐるなんだよな
…3422/06/05(日)07:27:32No.935158805+
天気はどうなってんだ天気は
…3522/06/05(日)07:28:36No.935158883そうだねx2
>なのに…膝…笑ってた
ダメだった
…3622/06/05(日)07:30:33No.935159044+
もう降ってるの…俺だけかよ！
…3822/06/05(日)07:38:50No.935159835そうだねx4
>>やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ
>よくやった
>30分以上運動しないと有酸素運動が始まらないのだ
>10分の運動で済ます人がよくいるけど有酸素運動はある程度の時間をかけないとだめなのだ
語尾の様子が変なのだ…
…3922/06/05(日)07:40:11No.935159982+
生活の知恵
…4022/06/05(日)07:40:15No.935159993+
坐骨神経痛で腰の様子が変なのだ…朝はストレッチで済ますのだ…
…4122/06/05(日)07:41:06No.935160093+
踵の様子が変なのだ…
…4222/06/05(日)07:41:25No.935160131そうだねx2
>俺さ、どこ歩くか決めてないせいでルートぐるぐるなんだよな
ケフカの経路、
グ　グ　曲がり過ぎ！
　ネ　ネ
…4322/06/05(日)07:45:12No.935160556+
散歩中はあえてイヤホンを外して周囲の音を聞いて楽しむようにしてるんだな～
…4422/06/05(日)07:51:47No.935161387+
>>やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ
>よくやった
>30分以上運動しないと有酸素運動が始まらないのだ
>10分の運動で済ます人がよくいるけど有酸素運動はある程度の時間をかけないとだめなのだ
これは効果がより出るのがその長さというだけで
短くてもやることは効果はあるのだ
…4522/06/05(日)07:55:21No.935161834+
おと○っ○流しながらするランニング気持ちよすぎだろ！
…4622/06/05(日)07:57:37No.935162105+
>おと○っ○流しながらするランニング気持ちよすぎだろ！
周りに誰もいないし歌いながら走るんだな～
…4722/06/05(日)08:00:34No.935162462+
>>おと○っ○流しながらするランニング気持ちよすぎだろ！
>周りに誰もいないし歌いながら走るんだな～
ﾋﾟｭｳ！
…4822/06/05(日)08:01:16No.935162559+
>>やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ
>よくやった
>30分以上運動しないと有酸素運動が始まらないのだ
>10分の運動で済ます人がよくいるけど有酸素運動はある程度の時間をかけないとだめなのだ
これはもう否定されていて最新の説だと少ない時間でも効果が出るんだな～
…4922/06/05(日)08:01:18No.935162563+
>周りに誰もいないし歌いながら走るんだな～
ヤマダ電機パート歌えないのオレだけかよ！
…5022/06/05(日)08:02:08No.935162647そうだねx1
>>30分以上運動しないと有酸素運動が始まらないのだ
>>10分の運動で済ます人がよくいるけど有酸素運動はある程度の時間をかけないとだめなのだ
>これはもう否定されていて最新の説だと少ない時間でも効果が出るんだな～
知らなかったのオレだけかよ！
…5122/06/05(日)08:03:07No.935162762+
>ヤマダ電機パート歌えないのオレだけかよ！
走りながらがキツすぎるパートなんだな～
…5222/06/05(日)08:04:24No.935162904+
単純に凄く早口で息が続かないだろ！ﾜｶｯﾃﾝﾉｶ!
…5322/06/05(日)08:05:32No.935163039+
けーねパート後半と柴又も歌う以前に何言ってるのか分からない
…5422/06/05(日)08:08:39No.935163422+
20分以上から糖質より脂質の燃焼が優位になるだけで
それ以下の時間でも脂質もちゃんと燃えてるんだな～
…5522/06/05(日)08:08:56No.935163459+
久しぶりにジョギングしたら足の筋肉がめちゃくちゃ痛い
なんなんだよこれ！
…5622/06/05(日)08:09:43No.935163538+
>久しぶりにジョギングしたら足の筋肉がめちゃくちゃ痛い
>なんなんだよこれ！
これが運動不足の真実だ
…5722/06/05(日)08:11:34No.935163760+
てくてくワッカさん
…5822/06/05(日)08:12:05No.935163822+
グアドのサプリメントはよく効く
…5922/06/05(日)08:12:25No.935163858+
10分歩いたら
もういいだろ！
…6022/06/05(日)08:14:21No.935164095+
昨日40分ジョギングしたら
太ももがイタイイタイタイタイなんだよなぁ～
最悪だぜ…
…6122/06/05(日)08:16:13No.935164318+
じゃあ散歩やめる？
…6222/06/05(日)08:16:54No.935164408+
>昨日40分ジョギングしたら
>太ももがイタイイタイタイタイなんだよなぁ～
>最悪だぜ…
こちらは足首付近とハムストリングがイタイイタイなんだな～
走り方がわからないの　俺だけかよ！
…6322/06/05(日)08:23:09No.935165223+
ジョギング用のシューズの履き心地
気持ち
よすぎだろ！
…6422/06/05(日)08:23:53No.935165315+
なんで起きたら腰が痛くなってんだよ
脚はどうなってんた脚は！
…6522/06/05(日)08:24:59No.935165455+
>ジョギング用のシューズの値段
>高すぎだろ！
…6622/06/05(日)08:25:20No.935165506+
事態はどんどん悪くなっていく
夢も希望もありません
…6722/06/05(日)08:25:33No.935165533+
散歩後のシャワー気持ち良すぎだろ！
…6822/06/05(日)08:26:12No.935165624+
二度寝だね
…6922/06/05(日)08:26:34No.935165684そうだねx3
スレ画像のおかげで散歩の習慣が付いた
…7022/06/05(日)08:27:41No.935165832そうだねx4
>スレ画像のおかげで散歩の習慣が付いた
エボンの賜物だな
…7122/06/05(日)08:27:48No.935165845+
ワッカさんと歩くんだよ
…7222/06/05(日)08:28:08No.935165893+
散歩
見なかったことにしましょう
…7322/06/05(日)08:29:14No.935166058+
ほんとに散歩が気持ちよくなってくるのありがたいんだな～
…7422/06/05(日)08:33:24No.935166903+
やむを得ん二度寝するぞ
眠くて叶わん
…7522/06/05(日)08:34:24No.935167054そうだねx1
5.3万円　ジョギング用シューズ
…7622/06/05(日)08:34:30No.935167077+
色々と健全過ぎる…
…7722/06/05(日)08:35:13No.935167235+
>5.3万円　ジョギング用シューズ
お前ガチ勢かよー！
…7822/06/05(日)08:35:20No.935167294そうだねx1
まともな理由で気持ち良くなってる希少なワッカ
…7922/06/05(日)08:36:21No.935167651+
思いっきり雨降りそうじゃねぇか！
予報はどうなってんだ予報は
…8022/06/05(日)08:41:18No.935169106そうだねx2
やむを得んピクミンを育てるぞ
散歩だけだとモチベが上がらなくてかなわん
…8122/06/05(日)08:47:36No.935170930+
サイクリングじゃダメッスか？
…8222/06/05(日)08:48:40No.935171263+
禁じられた機械を平気で使うな
…8322/06/05(日)09:02:48No.935175163+
53kcal消費　ユウナとさんぽ　ワッカ
…8422/06/05(日)09:03:18No.935175325+
熱くてかなわんコンビニでアイス買って帰るぞ
…8522/06/05(日)09:05:10No.935175798+
真夏の日差し
強過ぎだろ！
…8622/06/05(日)09:06:17No.935176129+
エボンの賜物だな
…8722/06/05(日)09:06:17No.935176133+
早朝の涼しい時間最高だろ！
…8822/06/05(日)09:08:19No.935176702そうだねx2
まだ眠いのにこんなこともう無理っす
…8922/06/05(日)09:12:42No.935178004+
午後から雨なんだな～
…9022/06/05(日)09:13:25No.935178175+
サイクリングは骨への刺激がないから
骨粗しょう症になる確率が上がるんだ
散歩がええ
…9122/06/05(日)09:24:46No.935181610+
雨の日の散歩
億劫
すぎだろ！
…9222/06/05(日)09:33:14No.935183982+
家のお風呂
気持ち
良すぎだろ！
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