昨夜、1時間だけネットカフェに行ってきた。

近所にできたんだよね⋆͛⋆͛*ﾟ 

誤算は甘いものは、なかったこと…

パンケーキとか食べたかったのに

でも、なんかあの静かな環境が辛いと感じてしまった！

昔は、大好きだったのに〜

1時間700円。安いかな？

次、夜出かけるときは、一人でお酒を飲みながら軽食食べれるところにしよう( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

지くんが偉いのはさ、必ず「23時くらい」には帰宅すること。

ただいまLINEをしたとき私が1人で出かけているの知って

「え！！？」

てうろたえているのも、可愛いかったな。

「今、出かけてるよ」

「어디｣(どこ)

「今日は泊まるよ」

「어디?」(どこ！？)

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

泊まるは冗談だよ

て言ったら「お酒飲んでるでしょ」と。

そして、ジくんは太りやすい体質みたいで。

でも食事制限をがんばっていて

いつも「お腹空いた」

て。

可哀想…

だから「たくさん好きなもの食べなよ」

て伝えたら

「太ったオッパは嫌いになるでしょ」

と。

確かに初めて会う時はさ、

痩せていてかっこいいジくんがいいけど

でも、

たくさん一緒に美味しいもの食べたいし

別に太っても気持ちは変わらないよ？

て伝えたら

「嬉しいよ～ㅠ_ㅠㅠ_ㅠㅠ_ㅠ」

てㅋㅋㅋㅋ

そんな？

だって大好きだもん～ 変わらないよ。

――――――ｷﾘﾄﾘ――――――

看護師とか、て年齢不詳な人が多いじゃないですか。

それてやはり、たくさん人と話す職業だと思うから。たくさん動くし

仕事自体も日々筋トレ、みたいな感じだから

スタイルいい人も多いし。

理学療法士さんとかもそうよね。

で、やっぱりたるみには表情筋をきたえるのが最大かな？と。

私なりのリフトアップを考えた結果

やはり、5.6.7の筋肉を鍛えるのは有効かなと。

たまにおじいさんとかでマッチョな人がいるじゃないですか

皮膚に対しては、あまり摩擦とかは良くないんだろうけどね

それで、最近独自のリフトアップマッサージをしてるんだけど

全然違う( °_° )

びっくりするくらいリフトアップする。

やはり…

程よい筋肉は大切だよね。～