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教えて!住まいの先生

Q仕事が続かず、自分の惨めさと将来の不安に押しつぶされそうです。

高卒後、ギャンブル正社員にて8ヵ月 退職(重労働などもあり、軽い気持ちで辞めてしまった。)
アパレル、清掃、約 5ヶ月 辞退(清掃は知人に目撃された為)
食品製造工場、10ヵ月 辞退(職場環境で浮いてて辛かった為)
医薬品、派遣社員 6ヵ月 退職 鬱病になる。

かっこの中は、他の方から見れば甘えた言い訳です。
車検やその他の料金で貯金も底をつき、正直言って毎日怖くて怖くてしんどいです。
自分がこのような根性無し、辞めぐせが重症でコミュ障で鬱病で、いいところなし。
家族に頼る事も、自分の惨めさを知られるのが怖くて、怖いんです。
次の仕事も、不安で仕方がない。いまは無職の20代前半の女です。

働かなくてはならない、と思うのですがどのような仕事が続けられる率が高いのか分かりません。やはり工場や清掃なのでしょうか?

このような状況に似た方、もしくはアドバイスなど教えていただければ幸いです。よろしくお願いします。
質問日時:2017/1/21 00:14:31解決済み解決日時:2017/1/27 00:17:21
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ベストアンサーに選ばれた回答

A 回答日時:2017/1/27 00:17:21
まだ20代前半じゃないですか!いろんな仕事をしていろんな経験ができたと思えばいいんですよ。
働かなきゃと思ってるんだから、全然良いです。

工場や清掃が良いのか?と思うのはなぜですか?
それが合ってる気がしましたか?

今までの経験は、これから続けられる仕事をみつける為の材料に使いましょう。無駄じゃないですよ。
・自分にできそうなことは何か。
・できるかわからなくても、興味があることはないか。
・今までやった仕事でもうやりたくないことは?
・今までやった仕事で合ってる、楽しかったことは?
・人と接する仕事が良いか、あまり接しない仕事が良いか
・休み、給料などの希望(絶対譲れない条件、できれば欲しい条件、あきらめても良い条件は何か)

書き出して整理してみましょう。
怖いのは、未来が漠然としていてわからないからです。書き出してイメージを膨らませて、要らないものを消し、要る条件を残していく。
その為に必要なものを考えていく。
一人では大変ならお友達に話ながら整理しても良いと思います。

やりたいことがもしわからなくても、やりたくないことはわかったり、
合ってることがわからなくても、苦手なことはわかるのでは?消去法でも良いです。

もし次の仕事をやめたくなったら、やめても良いです。ただし次は、体を壊さない限りは一年は続ける。やめる前に、次はどんな仕事をしてみたいか考えておくと、それは次につながる経験になります。

書き出して整理しても、具体的に何の仕事が良いかわからなかったら、ハローワークでその希望を話すと相談にのってもらえます。たま~にやな人がいるかもしれませんが、その時は単にハズレと思って別の人に相談して下さい。何回相談してもタダですから。
そんなに焦らなくても大丈夫ですよ。

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回答

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A 回答日時:2017/1/23 22:17:54
自分も自信が持てないタイプなので多少は気持ち分かります。
働かないと生きていけないからて割り切りだけで耐えていますし、これじゃ鬱になるなて自覚があるから鬱にはなっていません。鬱になる人は自覚ないくらい追い込まれていますから。その点では私はまだ耐性があるのかも知れません。

若い≒経験がないのだから失敗は当然。以前の職場の同期が言っていたことですが、「失敗しても命までは取られん」でした。そう思うと多少の失敗は開き直れるようになりました。多少わね。
大き目の失敗は数ヶ月でも引きずりますが。

頑張ろうとしなくても、こんな自分を採用しておいて文句言うなくらいの気持ちで臨みましょう。

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A 回答日時:2017/1/21 21:06:34
いざとなったら生活保護がある。
それでもいいじゃーねーか。
むしろ笑え。
楽して金もらってラッキーwwくらいに。

というわけで、なんでも恐れずチャレンジしていけばいいと思うよ?
ダメ人間上等!
人と比べなくていいのだ。

多少辛くても達成感の得られる仕事すりゃ良いんじゃないの?
田舎に行って農業手伝え。
感謝されるし褒められるし感動するど。

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A 回答日時:2017/1/21 01:49:49
自分イジメのループに陥っていると思われます。
どうして、他の人のように上手くできないのだろう、と思ってませんか?
それは、他人の上手く出来る部分と、自分の苦手な部分を比べてるだけなんです。
他人の苦手な部分と自分の得意な部分だったら、結構勝てるものもあるのですが、そこには目がいかない状態に陥っているのだと思います。
まず、考えても答えの出ないものは、考えないことです。

不安はどこにでも転がっています。
でも、それを抱え込んでいつもいつも見つめていては心が疲れちゃいますよ。
上を見ればキリが無く、下を見てもキリが無いんです。
つまり、あなたは特別良くも特別悪くもない、世の中の大多数である一般的な人です。

本題ですが、実は、仕事を続けるコツがあります。
まず、役に立っているか、否かを考えないことです。
次に、続けていけるか、どうかも考えないことです。
その上で、目の前の仕事のみ片づけていき、疲れたら休むことです。

仕事を直ぐに辞めてしまう人は主に2パターンに分かれます。
一つは仕事が嫌いでさぼってばかりいる人、もう一つは真面目で自信の無い人です。
質問者様の場合は後者ですね。
ミスしたら、ずっとその事を責めてませんか?
それでは気持ちが萎縮してしまって、怖くて仕方ないと思います。
ミスをしたら、具体的な改善策を考える、そして改善策が出来たら、それを実行し、ミスのことは忘れましょう。

あなたは惨めでも何でもないんですよ。
惨めだと思い込んでしまっているだけなんです。
そんなに自分を責めないであげてください。
これからは、上手く出来た時に自分を褒めてあげてください。
今日も一日頑張った、とやれた事に目を向けてください。

まだ20代なら、人生これからですよ。
出来ない、出来ない、と思い込んでいては、出来る事も失敗してしまいます。
出来ないと思うよりも、どうやったら出来るのか、という考え方をすると意外と方法はあるものです。
後は、その方法をやりたいか、やりたくないか、を考えれば良いだけです。

あなたは辞めた理由を甘えた理由だと仰っていますが、誰かにそう言われてしまいましたか?
もし、誰かに言われたのだとしても、そんなことはないですよ。
きちんと頑張っていたと思います。
不安で辛くて、それ以上は頑張れなかったのですから、その時の精一杯だったのだと、認めてあげてください。
「うん、私、頑張った」と自覚してください。
そうしたら、あなたが根性なしじゃないって、理解できますよね。
「次も辞めてしまったら、どうしよう」と思うのでは無く、「辞めたくなるまでは頑張ってみよう」くらいの気持ちで良いんですよ。
大丈夫、世の中には星の数ほどの会社があります。
転職は悪いことではありませんし、辞めたら、次を探せば良いだけのことです。

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