うつ状態なら、そもそも太るとか気にしないほうがいいと思うけどな。
メンタルやられてるときに、やりたいことを増やすのは愚策な気がする。
どうしても痩せたいならもやしと寒天ゼリーを多めにとるとローカロリーだよね。
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耳たぶ吸ってたも〜れ
@shishmaref
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抗うつ剤で太ることへの対処法をググってたら「カロリーコントロールする」「適度な運動」「朝食は抜かずに3食食べて間食は控える」だったので、「それができる心身状態なら!!精神科に!!!かかってないんだわ!!!!!」ってなりました。
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