変わりたい！人生を変えたい！
せっかく時間とお金をかけて
心理カウンセリングを受けても
変わる人と変わらない人がいます。
心理カウンセリングを受けて
変わる人と変わらない人との
違いは何なのでしょう？
ズバリこうです！
変わる人は「感情を探る人」、
変わらない人は「理屈のみ」の人です。
ネットや本で知識を得て、
こんな簡単な方法なら
自分一人でも出来るに違いないと
いろいろと試してみたけれど、
何故か上手くいかなかった！
その時は変わった気がしたのに、
いつの間にか元に戻ってしまった！
こんな経験はありませんか？
これが
変わらない人「理屈のみ」の人が
陥る「落とし穴」なのです。
知識だけでは
人は変わらないのです。
なぜなら、
頭で考えることを重視する
理屈で生み出される感情は
「浅い感情」だからです。
心理カウンセリングを受けて、
変わることができる人は、
自分の「感情を探る」ことが出来る人です。
自身の「深い感情」を受け取ることが大切なのです。
感情を探り、深い感情を受け取るには、
頭で理屈で物事を考えるのではなく、
心＝身体の声を聴くことです。
しっかりと聴くことができなくても、
心の声に耳を傾けることが大切なのです。
そして、
感情は身体に出てきます。
自分の身体に出てくる感覚の変化を
味わうことが大切なのです。
例えば、
「お腹のあたりがあたたかい感じがする」
じわ～ん。
こんな感じです～
ポジティブな感情を探ることができる人は、
よりポジティブな感情が出やすくなります。
そして、
ネガティブな感情をじっくりと味わったり、
ネガティブな感情にそっと寄り添うと
ネガティブな感情は減ってくるのです。
頭で考えることを重視する
理屈で生み出される感情は
「浅い感情」
心＝身体から生み出される感情は
「深い感情」
変わりたい人
人生を変えたい人は、
「深い感情」を受け取ることが大切なのです。
長い間、相手の望みを優先して自分のことはフタをしてきた方は、
自分の感情が出て来ない
自分の感情が分からない
といった状態になっていることもあります。
そんな方は、
一緒に感情を探ることから始めませんか？
心＝身体から生み出される
「深い感情」を受け取ることが出来ると
あなたの本当の人生が動き始めます。
なりたい自分！望む未来は創れます！
