kogetagaku様、おはようございます

睡眠障害とのこと、お辛いですね。

でも、あなたが睡眠障害を治すべく飲まれている睡眠薬=睡眠導入剤が実は睡眠障害を引き起こしているということを、あなたはご存知ないのではありませんか？

睡眠薬を始めとしたベンゾジアゼピンには常習性があり、やめるとき、離脱症状(=禁断症状)が出ることは、あなたも学習済みでいらっしゃいますね。

ベンゾジアゼピンは長く服用すればするほど止めるのが難しくなるらしいです。

やめようとすると、全く眠れなくなったり、眠れても恐ろしい夢を見てしまうとかいうことを聞きます。

が、もっと恐ろしいことは薬がだんだん効きにくくなり、その量を増やさなければならなくなることであるらしいです。

そのため別の病気で手術を受けたりした時に薬が効かなくて困るという事態も発生するということも聞いたことがあります。

ここらあたりは、あなたもご自分のことですから、ご自分でお調べになることをおすすめしますが、私もほんの少しの期間でしたが、ヤブ精神科医に処方されて服用したことがありましたから、今こうしてアドバイスさせていただいています。

私は、思いだすのも嫌なほど怖い思いをしましたから、改めて書きませんが、私は、あなたのことを思って書かせていただいています。

これを逆恨みしないでくださいね。

長くなりますから今朝はここまでにします。

kogetagaku様が心身ともに健康を取り戻されることを祈らせていただきながら。🍀