定期貯金して一年以上下ろせない設定にする事

ストレス発散は公園でお散歩してみる事
そして自分で作ったお弁当を食べることかな？

sak********さん

将来お金に困る自分を想像してみる。
友達は海外旅行とか優雅な生活しているのに自分は無職で貧困状態とか。

貯蓄は将来の不安を和らげるためにする人が多いと思います。具体的にどんな恐怖が待っているのか想像してみるのも方法かと思います。
ただ、根本的な原因はストレスで心の余裕が無くなっていることではないでしょうか。余裕がなければ理性的な判断が鈍りますから。わかっているのにできないということなのでまずはそのストレスを発散させるために週一回でも走りましょう。タダでできます。何か今までと違う生活習慣をすることでブラックホールから出られる可能性が上がると思います。

Kagamiさん

仕事のストレスで散財して、自己破産すれば如何かな。
借金が出来ないことになれば、治るかも。
たぶん、彼氏もできないだろうから。

kim********さん

>たくさん遊びに出かけたらその分服を買うのを我慢する
・生活費を節約する、など調整していた。

やっていたことを やる。

kin********さん

なんかちょっとわかる気がします。
私も頻繁ではないにしても、買い物でストレス発散してしまうこと有りますし(^^;
貯金額を増やしたければ、毎月いくら貯金するか決めとくことですかね。
いきなり何もかも我慢するのは厳しいと思うので、無理な金額ではなく、最低いくらってのを決めといて、ボーナス期などは＋αにするって感じ。
そのうち、発散の仕方が変わってくると思いますから、そうなれば毎月の金額増やせば良いかと(^^)

lov********さん

ストレスは誰にでもありますが、対処方法次第です。
ペットを飼って、一番に会社を退出してペットと戯れている同僚もいます。
酒の席で愚痴を言って発散している人もいます。
買い物は一見有効のようですが、複数回利用できないと無駄遣いにもなりかねません。
ストレス太りということもあり得ますから、ほどほどに。気分転換にウォーキングやランニングがお薦めです。
これはお金が掛かりません。
また、サイクリングで普段行けないような場所に行くのも楽しいです。ストレス発散になります。

cam*********さん

買い物リスト(これ以外は買わない)を紙に書いて、目に見えるところに貼っておくと

ほぼ、その目標は達成されると思います。

ねこさんさん

残ったのを貯めようとするから貯まらないと思います。

月1万でも数千円でも先に積立定期に回して
残りを使うようにすれば貯まっていくでしょう。

解約するのも窓口に行かないといけないので面倒ですから
そこまでしては使わないでしょう。
現に貯めたのは使ってないようですし。

「自由に使えるお金を減らす」これで良いでしょう。

ID非公開さん

手取りの２割貯金して残りは好きに使っていい事にする

ちいこさん

意識の問題です。
強制的に貯金しても
使いたい人使いますからね。

oio********さん

先取り貯金するのが一番早いと思いますよ。
今までの貯金には手をつけてないってことは、貯金さえしちゃえばいいんです。
月３万円、給料日に別の口座に移しましょ。
残ったお金は何でも好きに使ってＯＫ！ってルールなら結構ゆるいのでストレスフリーで日々の生活も楽しめると思います。

結婚しちゃうと美味しいもの食べたり楽しい場所に遊びに行ったり、美容にお金なんてかけられないから・・・今のうちに貯金０でも楽しんじゃえっていうのが正直なところですけどね（笑）

cb1********さん

自分は安月給だ、と自覚することから始めてみたら？

pip********さん

根本の、仕事をストレス堪らないようになんとかしたら？

もしくは、貯金を少額(５００円貯金など)からやり直したら？
細々とでも続けることが大事です。
だんだん
ちゃんと貯めたくなるよ。

g85********さん