甲状腺の機能が低下したことによって主にヒアルロン酸が溜まるむくみを番組上「むくみモドキ」としました。脚だけでなく、顔や手にも発生します。顔の場合は、まぶたがむくむ方が多いのも特徴です。
また、一般的なむくみの場合は、重力によって脚に水分がたまります。このため、立ち仕事をした後などに感じやすいのですが、むくみモドキの場合は、立ち仕事や時間帯に関係なくむくむのも特徴です。

脚がむくんでいると感じたとき、以下の手順をお試しください。

1. 向こうずねのすぐ横を５秒ほど強く押す
2. 押した箇所がへこんでいるかどうかを、よく確かめてください。

一般的なむくみであれば、へこみが跡となって残ったままになりますが、むくみモドキの場合は、へこみが残りません。

※へこみが軽微であれば分かりずづらい場合もあります。

※この見分け方は、見過ごされがちな甲状腺機能低下症を少しでも早く発見するための、目安です。甲状腺機能低下症かどうかを判断するためには、早めの医療機関の受診をお勧めします。

のど仏の下辺りにあるのが「甲状腺」ですが、この機能が低下する病気を甲状腺機能低下症と言います。
甲状腺の機能が低下すると、全身の細胞を元気にする「甲状腺ホルモン」の分泌が少なくなってしまいます。

そのため、「むくみモドキ」の他にも・・・
「冷え」「抜け毛」「便秘」「関節痛」「疲労」「うつ状態」「小食なのに太る」など、様々な症状が複数現れるのが一般的です。

「甲状腺ホルモン剤」という薬を服用します。一錠１０円程度と安価な薬です。

足りなくなったホルモンを補充するのが目的ですので、持薬として飲み続けるのが基本です。

上記に挙げたような症状に加えて、むくみモドキがある方は、甲状腺機能低下症の可能性が高くなります。
医師が甲状腺機能低下症の疑いありと判断すれば、
血液検査で「甲状腺ホルモン」の値を調べ、甲状腺機能低下症かどうかが分かりま す。

また、甲状腺機能低下症には、「潜在性」甲状腺機能低下症と言われる前段階の状態もあり、この状態かどうかも血液を検査すると分かります。

すい臓がんは、すい臓の中を通る管（すい管）の上皮に発生する早期発見が極めて難しいがんです。
見つかった時にはすでに進行しているケースが多く、５年で９割以上の人が命を落としています。
また、がん死亡数では、おととし肝臓がんを抜いて４位に上昇しています。早期発見が困難な理由は、検診や人間ドックの腹部検査で使用される「超音波（エコー）」には“空気を通りにくい“という弱点があるからです。すい臓の前部には空気をたくさん含む胃が位置しているため、直径２cm以下の早期段階でのがん発見率はわずか４.１％とされています。（日本膵臓学会調べ）

すい臓がんを早期発見するポイントは「さしたる理由もないのに血糖値が急上昇する」のを見逃さないことです。一般的に血糖値の急上昇は、「不摂生」「ストレス」「遺伝」によって起きるケースがほとんどです。そのため、それらの覚えがないのに「空腹時血糖」「尿糖」「ヘモグロビンエーワンシー（HbA1c）」などが前回の結果と比べて急上昇したときは注意が必要です。すぐにお近くの消化器内科、消化器外科、肝胆膵(すい)内科など「すい臓の検査ができる医師」にご相談ください。

※すい臓がんが疑われる血糖値急上昇の例として以下の３つにご注意ください。

①食べすぎ・飲みすぎの覚えがない　②生活環境に変化がない　③糖尿病の家族歴がない

※二親等（血縁関係のある祖父母・父母・兄弟姉妹・子・孫）に糖尿病の人がいないのに血糖値が急上昇した時は要注意です。

※上記の「さしたる理由もないのに血糖値急上昇」以外にも、以下の２つに該当する人は、すぐにお近くの消化器内科、消化器外科、肝胆膵内科など「すい臓の検査ができる医師」にご相談ください。

超音波検査ですいのう胞が見つかったとき

すいのう胞とは、すい臓にできる液体の溜まった袋です。がん自体ではありませんが、近年の研究でこれをもっている人は、すい臓がんの発生リスクが２２.５倍になることが明らかになっています。

血液検査でアミラーゼが基準値を超えていたとき

人間ドックの血液検査の項目に入っていることが多い「アミラーゼ（すい臓などから出る酵素の１つ）」値の上昇は一時的な場合が多いため、基準値を超えた場合は放置しないようにしてください。