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5時こーじ | 朝渋代表

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5時こーじ | 朝渋代表

@kojijico

早起きコミュニティ朝渋代表。22時就寝5時起床が仕事。MorningLabo取締役。【早起きのプロ】として500人以上を夜型人間から朝型人間に。 2020年3月、小学館より『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です』書籍発売。勤務時間は6時-15時。夕方からは主夫業。妻と1歳の娘も早寝早起き。問い合わせはDMまで

Community会員制朝活コミュニティは全国270名で活動中！community.camp-fire.jp/projects/view/…Joined January 2011

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5時こーじ | 朝渋代表’s Tweets

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5時こーじ | 朝渋代表

2月新規30名募集

朝の2時間はゴールデンタイムになる。それに気付けるかで人生は劇的に良くなります。1人では習慣化しづらい「早寝早起き」の習慣をコミュニティの力で身につけませんか？現在全国250名で活動中の会員制朝活コミュニティ朝渋。先着順ですのでお早めに

community.camp-fire.jp

会員制朝活コミュニティ【朝渋】

人生の基盤作りに、早起き生活を始めませんか？1人ではなかなか続かないからこそ、コミュニティの力で早起きを習慣化しましょう！全国どこからでも参加できます！

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5時こーじ | 朝渋代表

おはおや宣言するだけで、早寝早起きになれます。もうすぐ100人！！

おはおや宣言（朝活コミュニティ）

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5時こーじ | 朝渋代表

しゅんダイアリー

でYouTube撮影！しゅんくん今日から早寝早起きするそうです。

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朝を制する者は人生を制す

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5時こーじ | 朝渋代表

起きたての脳に15分読書でスイッチを入れていく感覚。早起き×読書は相性良いのでおすすめ。早起きして何したらいいの？「15分読書」のススメ - 朝時間.jp asajikan.jp/article/222006 #朝時間

より

早起きして何したらいいの？「15分読書」のススメ - 朝時間.jp

おはようございます。早起きコミュニティ朝渋代表の5時こーじです。この連載では、幼少期より22時就寝5時起床生活をしている私が、毎日ご機嫌を保つためのマイルールを紹介します。今回のテーマは「早起き×読書」について。早 […]

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5時こーじ | 朝渋代表

【公開

】来週の朝渋イベントはミニマリストしぶさん

@minimalist_sibu

です。新刊 #手放す練習の発売を記念して、発売初日3/10(木)にイベント開催です！モノを減らし、しないことを決めるだけで、お金も時間も自由になる？！朝渋Vol.221／手放す練習 #朝渋 #朝活

朝渋Vol.221／手放す練習（ゲスト・ミニマリストしぶさん）#朝渋 #朝活

おはようございます！朝渋代表の5時こーじです。モノを減らし、しないことを決めるだけで、お金も時間も自由になる！時間がない、お金がない……。生活の「余白... powered by Peatix : More than a ticket.

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5時こーじ | 朝渋代表

今朝の朝渋ゲストはラクダのリュージさん

。比べるのでは他者ではなく、過去の自分。振り返りを【内容・感情・姿勢】の3つの観点で書く。1日の振り返りではなく、1つのMTG単位で。大事なのは、姿勢。前向きなスタンスで1歩1歩歩んでいくしかない。という話は胸に刺さった。早速振り返り。

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5時こーじ | 朝渋代表

7時半スタート

ゲストは中竹竜二

さんです。新刊『#自分を育てる方法』をベースに変化の激しい現代を生き抜く方法をお伺いします

朝渋Vol.220／自分を育てる方法（ゲスト・中竹竜二さん）#朝渋 #朝活

おはようございます！朝渋代表の5時こーじです。これからは、自分が自分を育てる時代周囲の期待に応えるために頑張れば頑張るほど、心はなぜか疲弊している……... powered by Peatix : More than a ticket.

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朝を制する者は人生を制す

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5時こーじ | 朝渋代表 Retweeted

InnovatorJapan,inc.

＼春こそ早起きしたい方に朗報！ #朝渋 3月新規メンバー募集開始！／ 3月入会募集中です！（既に30枠中13枠は埋まっているらしいなんてこったw）

冬が終われば早起きできそう！

年度始まりに向けてブーストしたい！

朝時間を有効活用したい！（

私と朝から面白いことしたい←？）方ぜひ

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5時こーじ | 朝渋代表

@kojijico

· Feb 28

【3月新規募集

】 3月から気合いを入れ直したい方へ。大事なのは気合いではなく、習慣です。良い習慣の積み重ねが人生を好循環にする。早寝早起きは良い習慣の土台となるものです。現在全国270名で活動中の朝渋。今月は30名募集。残り17枠です！ community.camp-fire.jp/projects/view/

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5時こーじ | 朝渋代表

【3月新規募集

】 3月から気合いを入れ直したい方へ。大事なのは気合いではなく、習慣です。良い習慣の積み重ねが人生を好循環にする。早寝早起きは良い習慣の土台となるものです。現在全国270名で活動中の朝渋。今月は30名募集。残り17枠です！

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会員制朝活コミュニティ【朝渋】

人生の基盤作りに、早起き生活を始めませんか？1人ではなかなか続かないからこそ、コミュニティの力で早起きを習慣化しましょう！全国どこからでも参加できます！

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朝を制する者は人生を制す

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5時こーじ | 朝渋代表

今週水曜日の朝渋ゲストは中竹竜二さん

。中竹さんの座右の銘「笑われて、笑われて、笑って、成長する」にとても共感した。笑われてなんぼ。セルフリード入門書として、当日は話を深掘りしていきます。346人が参加予定。まだ少し空きがあるのでご参加を

朝渋Vol.220／自分を育てる方法（ゲスト・中竹竜二さん）#朝渋 #朝活

おはようございます！朝渋代表の5時こーじです。これからは、自分が自分を育てる時代周囲の期待に応えるために頑張れば頑張るほど、心はなぜか疲弊している……... powered by Peatix : More than a ticket.

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5時こーじ | 朝渋代表

50人突破。やることはシンプル。おはようおやすみ宣言です。今朝もおはよう報告がポジティブで元気が出ます！一緒に朝活しましょう

おはおや宣言（朝活コミュニティ）

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5時こーじ | 朝渋代表

朝を制する者は人生を制す

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5時こーじ | 朝渋代表

おはようおやすみを宣言する。これが早寝早起きの1番のコツなのです。気になる方は一緒に宣言しましょう

おはおや宣言（朝活コミュニティ）

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5時こーじ | 朝渋代表

これは読む！！

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箕輪厚介

@minowanowa

· Feb 27

革命の書。まもなくAmazon予約開始します。

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5時こーじ | 朝渋代表

無事作れました！

おはおや宣言（朝活コミュニティ）

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