何とかなるから大丈夫！心配癖を手放そう

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こんにちは＾＾

西原 愛香です。



先日、お料理の

仕事をしている友人が

「どうしても感謝を伝えたい！」と



とある有名な

料理研究家さんに向けて、

感謝の気持ちを書いた

長文の投稿をしたんです。




「メンションはしてみたけど、

普段からすごく忙しいだろうし、

フォロワーさんも多い人だから

気づいてもらえないかなぁ」と言いながら。



それから数日、

その日の投稿をシェアしたり

再アップしたりして頑張っていたのですが

特にリアクションはなく。



「執着しちゃうと勿体ないから

一度ポイっと手放してみたら？おねがい」

と私が伝え、「分かった！まぁいっか！」

と固定していたトップの投稿を解除した友人。



なんと、それから2時間後に

「ねぇねぇ！

返信が来たんだけど！！！！」

と友人からLINEが届きました。



本当に嬉しそうで良かった爆笑


（友人が送ってくれたハワイの海❤︎）



執着って決して

悪モノではないのだけど、

「上手くいかなかったらどうしよう」

という感情の集大成なんですよね。



不安と疑いの波動が

バンバン出てしまうんです。



だから、ときどき

「まぁいっか！」とか

「何とかなるでしょ！」というような

手放しをしてみると状況が変わります。




手放したのに

全然状況が変わらない！

そう感じる時はまだまだ

本心から手放せていないときなんです。



みなさん、

今日は自分の中にある

不快な思考や感情を

手放す日にしてみませんか？



自分の心の中で意識して

「大丈夫、何とかなるよ！」

をやってみる日。



「大丈夫」も

「何とかなる」も

ちゃんとオーダーになります。



手放しの効果を
一緒に感じてみましょう✨



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