子供の頃は本の虫、成人してからはグラフィックデザイナーとしてパソコンの前に張り付いてきました。
軽い気持ちでコンディショニングとして始めたヨガで身体が変わること、
身体の変化そのものが心の有りようを変えていくことを実感。自然と指導者への道を歩み、今に至ります。
アーサナの練習とは過去積み重ねてきた身体と心をまずは受け入れ、そして働きかけること。
アラインメントを整えることは単にポーズの体裁を整えるだけでなく、未来をデザインすることにも繋がっているように思えます。
これといったフィジカルのバックボーンはありません。そんなわたしがヨガを続けてこれたのは面白さゆえ。
ヨガの面白さを、その向こう側にある効果や変化とともに提供できればと考えています

studio yoggy ティーチャートレーニングコース（TTC）修了
studio yoggyアヌサラ・イマージョン・トレーニング（AIC Ⅰ, Ⅱ, Ⅲ）修了
studio yoggyセラピューティック・トレーニングコース（TH）修了
studio yoggy メディテーションインテンシヴコース（MIC）修了
studio yoggy チェアヨガトレーニングコース（CY）修了
ヨガジェネレーション　ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了