おはようございます。仕事をしていた方がなんだか大人しいにゃまだにゃがるです。

皿洗いは休み前とかは疲れきっていて次の日後回しにしたりと、気軽な自炊がしたいなと。

スーパーのお弁当などもいいんですが仕事の日は買い物に行けないのでどうしても自炊になります。

一番よかったのはミニフライパンですね。ニトリで売っていた小さなフライパンです。

いつもやっているのは

目玉焼きとホウレンソウとソーセージと小さな魚を順番つづオリーブオイルで焼いて

最後にご飯です。

木台に乗せればあつあつ鉄板ご飯が出来上がりでございます。

洗い物が1つ2つ(コップ)なので楽です。すぐに次のご飯が作れる！

熱しているのでコロナにもいいのかなって思ったり。


ちなみに魚生活は地味につづいています。最近はキビナゴっていう小さな魚を

もりもり200グラムを5パックくらい。1パック150円くらい。

刺身でも焼いても、唐揚げ、天ぷらなんでも合う魚です。ししゃものような味と食感で

骨が細く小さいのでとても食べやすい魚です。

キビナゴもマイフライパンで焼いて食べてます。

キビナゴ、ミニフライパンで料理、是非お試しあれ☆彡

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(原作)森井恵子＆(作画)やまだあがる
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