こんばんわ![イルカ](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="96"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
水曜日晩になりました![☺️](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="72" height="72"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
みなさま
如何お過ごしでしょうか
さあて、、
今日も
どこから行きましょう
まずは
今夜の我が家の晩ごはん
牛しゃぶです
ほんとはねー
簡単に
すき焼きにする
つもりでした
ですが、、
国産牛肉の
しゃぶしゃぶ用の
お肉が
格安で売っていたので
買っちゃいました
入試前夜なのに
まるちゃん
牛しゃぶ
嫌がったら困るとおもって
(;´∀｀)
挽き肉と春雨の炒め物も
作っておきました
牛しゃぶのアクも
出ると嫌だなって
って思ったので
するさしのお豆腐と
寒タラの
湯豆腐
別のお鍋にしました
予備校から帰ってきた
まるちゃんも
リモート終わって
床屋さん行ってた
パパさんも
モリモリ食べてくれて
良かったです
この時期
モリモリ食べて
栄養つけて
家族には
乗りきってほしいですね
今日は
待ちに待った水曜日
きなちゃんにとって
唯一、
週に１度泳げる
水曜日です
仕事
家事、子育て、
生活全般、
ご自身の
調整次第で
毎日のように
泳げたり
ジムで
筋トレ
できる
できるブロガーさんたち
めっちゃ羨ましいです
今日は、、
早めにお昼を食べてから
予備校に行くっていう
まるちゃんの
希望を聴きまして、、
お昼のリクエストは
ラーメン
パパさんにお任せ
したいところだけど
リモート会議で
盛り上がっている様子でしたので
(ヾﾉ・∀・｀)無理ですね
まるちゃんに早めにお昼を
作ってから
プールに行くことに、、
パパさんには
鉄板麺の焼きそばと
おにぎりを作りました
そこからダッシュ
12:00～
マスターズサークル Bチーム
もぉ、始まっちゃってて
慌てて
プールに飛び込んで
いつもなら
早くきて
アップしてるからね
みんなに
きなちゃん
ん どうしたの？？って
聞かれて
パパさんと
まるちゃんに
ご飯作ってて
遅れちゃったよー
お母さんしてたんだね
昔の、、
きなちゃんならば
絶対に
いきなりきて
マスターズ
無理っっ
でしたね
かなり入念に
アップして、、
心拍数かなり
あげてから
そこから
マスターズサークルに
飛び込んでました
ですが、、
いなり
やってきて
マスターズ、、に
突入
それなりに
泳げるようになったんだと
アップで
1個メも
泳げるように
なったもんね
成人水泳教室上級クラス今月からfreeでした
brestも、backも、butterflyも
まだまだ不完全燃焼
１から出直しスイム
変わりません
お昼作ってて
自主練できなかったので
居残りスイムしてきました
IM
５本＝500Ｍ
５本＝500Ｍpull200Ｍ
brest KICK☆300Ｍ
居残りスイムのほうが
プール空いてるかな
今日は、、
マスターズのコーチが
戻ってきてくれてて
嬉しかった
ほんとは、昨日、スイム仲間の方に
コーチ来てましたか？？って
LINEしようと
してましたが。。、
やめといたのねー
プールつくなり
代行情報に載ってなかったから
ほっとしました
Aチームの
brestの師匠にも
きなちゃん![オエー](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="24" height="24"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
んって
声かけて貰って
KICK☆、、
開きすぎてるぞー
って
ダメ出ししてもらって
嬉しかった
見ててくれたんだ
って。。
って。。そんなんも
あって
ヤル気に
に火がついて
居残りスイムしてました
マスターズ 1350Ｍ
成人教室 300Ｍ
居残りスイム 1000Ｍ
トータル軽めの 2650Ｍでした
きなちゃんヒストリーね
ヒストリーねブルゾンお姉ちゃん
まるちゃん
小学校時代
まだ専業主婦だったこともあり
ほぼ、PTAやってましたね
働くようになってからは
PTAって
無償のボランティアだって
ことに気づきましたけど
10年在籍して、、
何も役員やらなかったの
２年だけでした
まるちゃん幼稚園の年長さん
最期の年に
親子リレー走りました
楽しかった
ブルゾンお姉ちゃんは
水泳部目当てで
中学受験に挑みましたが
成績のほうが勝り
私立の準御三家も受験しましたが
都立の中高一貫校へ進学
まるちゃんも
お姉ちゃんの学校に入れたく
日能研からenaに塾を
変えましたが
だめでした
ブルゾンお姉ちゃんと
まるちゃんを
育てて、、
きなちゃんも
お母さんとして
人として
また成長できたと
思います
今週も
楽しく泳げたことに感謝
スイム仲間のみなさん
コーチ
ありがとうございました
メガロス最高です
明日は
まるちゃん、、私大２戦目です
お弁当作ったり
朝ごはん食べさせたりで
朝、、早いので
三秒かからず未知の世界へ
行けそうなので
早めに寝まーす
今日も見ていただいて
ありがとうございました
