昨夜は韓さんの、
美と健康に良い、
全て手作りの最強のお食事をいただき、
身体もかなり喜んでおりました^ ^
韓さんのご家族とうちの主人とは、
30年以上のお付き合いを、
させていただいています。
主人が若い頃に、
韓さんのご両親には、
大変お世話になっだそうで^ ^
そして今は私が韓さんと、
仲良くさせていただいており。
もう妹ですね^ ^
さて。
朝は納豆ごはん。
昼は野菜を摂りましょう。
搾り屋935のジュース。
豆乳ヨーグルトは、
こちら。
グラノーラを掛けて。
ナッツはあとで単独で食べます^ ^
読書の合間の休憩の時にね！
カットパイナップルに、
ジュースは人参のゴールドプレスジュース。
そして超濃緑グリーンスムージー。
雑穀入り塩パン。
これらを余すところなくいただきました。
お腹いっぱいだなぁ^ ^
今日も身体が喜んでます。
