初めて自転車の乗り方を練習したとき、あなたは何の苦もなくスッと乗れて、遊び場を自転車で気持ちよく走り回りましたか？　きっと私のように、最初のうちは地面に手をこすったり、ひざをすりむいたりして自尊心がボロボロに傷つき、心配そうな大人たちに見守られていたことでしょう。でもしばらくすると、突然そんなことがなくなります。ひとたびバランスのとり方がわかったら、そこからはスイスイ乗れるようになりました。自転車に乗る練習は、「一度覚えたら忘れないスキルの習得」について語るときの例として一番分かりやすいかもしれませんが、もちろんこれは自転車に限った話ではありません。もうじき起こる状況に対して「まだ準備ができていない」とパニックになる前に、もう一度よく考えてみてください。あなたは自分で思っている以上に準備ができています。

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