教えて！住まいの先生

昔から毎日のように、親が食べきれない量のご飯を出します。
胃腸が弱いので無理して食べると必ずと言っていいほどお腹を壊して下痢をしてしまいます。
それでも毎回親はご飯の量を減らしてくれず、結局自分が残すのでいつも捨てています。
親の気持ちもわかりますが、無理やり食べさすことが理解出来ません。
長く続きすぎて、最近は食べる前にご飯を見ただけでゲンナリしてしまい、食べること自体が苦痛になってきました。
それでも無理して食べるべきなのでしょうか？
毎回胃腸に負担を掛けたら余計おかしくなってしまうんじゃないかと心配です。
また、自分だけじゃなく兄も同じことを思っていて直接親に文句を言ったことがありましたが減らしてくれませんでした。
あまり胃腸に負担を掛けずに食べる量を多くする方法、胃を大きくする方法で何かいいものがあれば是非教えてください。
過去に強力わかもとなどの胃腸薬を飲んでいましたが効果はあまり感じられませんでした。