いつぞや質問させていただいた
「抜け毛がひどい」に対して
「タンパク質とれ！」「プロテイン飲め！」
のアドバイスを頂き毎日タンパク質意識して摂取したところ
抜け毛おさまりました
その頃お昼ごはんおにぎり2個とかだったわ。野菜は意識してたけど、タンパク質特に取ってなかった。
卵と納豆と豚肉と時々プロテインと色々取りまくったら、
抜け毛が数本になって、ツヤも戻ってきたよ。
この記事への反応
・豆乳にきな粉を混ぜて飲んだり、
納豆食べたりしたら、私も季節の変わり目にある
抜け毛も治まりました。ありがとー、プロテイン
・確かに、タンパク質を意識的に取るようにしてから
（運動しながらダイエットで、糖質減らしてタンパク質増やしてます）、
抜け毛が減っているかも…気のせいじゃなかったのか！
・きな粉をヨーグルトに混ぜてたべたり、
まいあさ卵を食べるようにしてみます
・今日から摂ります！！抜け毛ひどくてーー
・自分もこれを機に栄養にキツかったら、
思いのほか簡単でした
糖質だけを意識してほかは色々な種類とるとかだったら
誰でも続けられると思ふ
・過剰に取り過ぎると肝臓へダメージいくので程々にどうぞ！
あくまで常識の範囲内で！
・思い当たるフシあり…
お肉食べよう……
卵、納豆、肉、プロテイン！
これで抜け毛が収まるんか！！
よっしゃ！
これで抜け毛が収まるんか！！
よっしゃ！
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(´・ω・｀) プロテインか…
亜鉛とエビオス飲めばいい
パワーストーンの方が効果あるからいらんだろ
何も難しいことじゃない
普通の人間は意識せずにやってる
シコるのやめろ
本気でそう思ってるのか？
嘘でもないのに嘘って言ったら間違いなく誹謗中傷だよ？
今の世の中なら君は通報されたら逮捕されて終身刑かもね♪
そんな気にしてるとハゲるぞ
運動不足なんじゃない？
体鈍ってるとそれだけエネルギーの無駄遣いもハゲしいし栄養も不足しがちだから
育ウンチとか言ってウンコ育てねーだろ普通
キン肉マンが一言
↓
夏と比べると今の時期は抜け毛が減るからそれで勘違いしてるだけだろ
プロテインは常備しといて間違いないと思うぞ
あとマルチビタミン、ミネラル錠も適宜あると良いし
味も美味しくなってそうだね(˶‾᷄₎౪₍‾᷅˵ )ﾑｼｬﾑｼｬ
運動しないなら量は少なくしないとやばいけど
胸板から肥大化するので服のサイズ分からなくなるで
腎臓が壊れるよ
逆に豆腐くらいしかたんぱく質の多そうなもん食ってないがふさふさしてる。
地元の床屋いわく頭皮が硬いやつはハゲが多い、柔らかいやつにハゲは皆無って聞く。
頭シャワーの時の指マッサージはかかさずやってる。
亜鉛とプロテインと鶏肉と卵やってるけど
普通に禿げてきてるよ
間違ってもAGAとかのハゲは治らないからなタンパク質で
少食な女性は意識しまくって悪いこと無しよ
本当ならボディビルダーになんでハゲがいるのかね？
ダイエットしてる訳じゃなくても、食べる量少ない女性はバランス良く栄養摂るの難しいんだよ
身体軽くなって、運動し出して、筋肉ついて、仕事もも順調、人間関係も良くなって彼女までできた！
髪は無くなった
筋トレのしすぎで男性ホルモン過多だからや
一時的に遅延させることはできても、遺伝子には逆らえないのだ・・・
安かろう悪かろうか・・。
しかしボディービルダーとか、金かけて良質なプロテイン飲んでるだろうに、
ハゲてる人はハゲてるよね・・
結局そういうことなんだろうな。何しようがハゲるやつはハゲると・・・
パワーリフティングやってた時に実感した
頭髪は知らんけど指導してくれた人に薄毛は多かったヨ
プロテインって単なるタンパク質の粉だから
鳥の胸肉を食ってるのとそう変わりない
ホルモンを抑制する薬を摂るしかないんだよね
大多数が悩んでるのは後者だ
ほんとそれ。飲みすぎたら腎臓の数値おかしくなった
それで改善しなければ泣け！