KJ Retweetedぱやぱやくん@paya_paya_kun·Dec 6眠れない人にお伝えしたいのですが「認知シャッフル睡眠法」を試してみてください。脈絡ないことをひたすらイメージしていく方法です。サバ、ねじ、ペンギン、門松とランダムに想像すると「脈絡ないし、もう寝てもいいか」と脳が睡眠モードになるようです。布団で考えすぎる人は試してみてください。13529.8K126KShow this thread
KJ Retweetedたろさん@tarosan_A80ypa·Nov 30思ってたのとだいぶ違くて笑ってるThe media could not be played.Reload5718.9K49.4KShow this thread
KJ RetweetedWeBase京都 ★stay&lounge★@kyoto_we·Dec 1クリスマスプレゼント 100平米のコンドミニアム、産寧坂より徒歩1分の京都清水三年坂庵、1泊2日無料宿泊券プレゼント ●大人4名様+添い寝お子様2名様宿泊可能 ●宿泊期限 3月4日 ●宿泊除外日 12月29日〜1月2日 ●応募はアカウントをフォローの上投稿をリツイート ●〆切 12月10日1511.6K714Show this thread
KJ Retweeted夢海@523魚種食べた人@YUMEUMI27·Nov 27コバンザメを入手したから部屋の至る所に貼って遊んでた(この後めちゃくちゃ怒られた)11617K67.7KShow this thread
KJ Retweetedかなしき社会人@usohontodayo·Nov 10最近読んだ本で見た「睡眠法」がヤバい。 ①全身に力を入れて3秒いきむ→力を抜く ②目をつむって10秒何も考えない ③ ①②を繰り返す 前職で自律神経やられ不眠気味が続いてたんやけど、半信半疑でやったら知らんうちに寝てたし朝まで泥のように眠ってた。。簡単だし皆も試してみて16766.9K294.9KShow this thread
KJ Retweetedブリグズビーまる子@maruland64·Nov 2こう…鍋の材料を1人前ずつ小分けにしてジップロックに入れて冷凍して好きな時に食べる、っていうのを一昨年の冬くらいからやってる。もちろんこの1人前だけじゃ足りないので豆腐入れたり〆にうどん入れたりしてる。良いよこれ。14548.3K247.2KShow this thread