からだに必要なもの、 全部入り^※1

240kcalくらい。 ベースブレッド(プレーン)。 イヌリン入りコーヒー。 本日の、 体重 48.0kg 体脂肪率 10.6% BMI 15.9 今週、非嘔吐過食３日間つづき、 体重が二キロほどふえた… あちゃーーわ #朝ごはん #朝ごパン #パン #トースト #コーヒー #自炊 #手料理 #男飯 #パン好きな人と繋がりたい #ダイエット #カロリー #カロリー計算 #体重公開 #BMI #低糖質 #ロカボ #糖質制限 #basefood #ベースフード #basebread #ベースブレッド #シナモン #シナモンシュガー #蜂蜜 #イヌリン #おから

11/18 あさごはん basefood_tokyo cinnamon 久しぶりにシナモン食べたよ😬🤎 もともと味がついてるし あっためるだけで完成😻💪🏾 やっぱりシンプルがイッチバン好き🤍 ➕　black coffee . サプリ .kombucha 平日休みがありがたや😢🙏 今日はメンテナンスしてから 宅トレしまーす🙌🏾背中💓 素敵な1日を♪♪♪ #完全栄養パン #basefood #basebread #basefood_tokyo #ベースフード #plane #高プロテイン #pfcバランス #美味しい #おすすめパン #ボディメイク #夫婦でworkout #筋トレ夫婦 #見た目で満足する食事 #ベースフードアレンジ #あさごはん #定期購入 #bodymake #fitness #japanesefood #healthyfood #highprotein #ベースフードアンバサダー

. ₂₀₂₁.₁₁.₁₉ . *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆* -𝑏𝑎𝑠𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑡𝑎- ∗ おはようございます𖤣𖥧⚘ 今日のおうちごはんは ✔︎ 悪魔の納豆パスタ ∗ ∗ basefood_tokyo さまのベースパスタ フィットチーネで 悪魔の納豆パスタ𓂃𓌉◯𓇋 ∗ レシピはパスタといえば…な binanpasta さんのレシピです♡ ʾʾ ∗ 栄養満点のベースパスタに納豆が入ったら もう 最強のパスタな気がする(笑) ∗ ∗ では、みなさん 今日もよい1日を𓂃𓂂𓏸◌𓈒𖡼𓂂 ⋆┊͙⋆┊͙⋆┊͙⋆ ∗ ∗ #朝ごパン#朝ごはん#朝食#おうちごはん #おうちカフェ#おうちごはんlover #マカロニメイト #パティシエカメラ部#ワンプレート #日々のごはん#집밥 #홈카페#フーディーテーブル#朝時間#朝美人アンバサダー#ヨムーノメイト#キッチングラム#cottaアンバサダー#子どもごはん#家族ごはん#てづくりごはん365#ごはんの記録#おうち喫茶#basefood#basepasta#ベースフード＃ベースパスタ#完全栄養食#ベースフードアンバサダー #やちむん #顔つけたい病

ベースブレッド(メープル味)で ブランチ。ココアと豆乳クリームでティラミス風にアレンジしてみました。 #miちゃんごはん #basefood #basefoodlife #ベースフード

. . 𝔹ℝ𝔼𝔸𝕂𝔽𝔸𝕊𝕋 𓂃𓎩𓊤 𓂂𓏸𓈒 . . さつまいものスープとBASE BREADで 朝ごはん。 . . 初めて作ったさつまいものスープ。 なんて美味しいんだろ❣️ 🏷さつまいも(シルクスイート) 🏷ゲランドの塩 🏷バター 🏷牛乳 使っているのはこれだけなのに。 優しい味でどんぶりいっぱい飲める… そんなスープと BASEBREADさまより 届いたプレーンのパンで朝ごはん。 最近、身体が重くなるので 朝は白湯とヨーグルトで済ませる日が多かったのですが こんな朝食なら毎日でもイケる！ . . . . 【 BASE BREAD 】は… 1食で食物繊維やタンパク質.ビタミン.ミネラルなどの 1日に必要な約30種類の栄養素が摂取できる完全栄養食です。 通常のパンに比べて糖質30%offは驚きです❢ 味ももちろん美味しいですし、 いろいろなアレンジも楽しめますよ♡̆̈ . . . . ₂₀₂₁ . ₁₁ . ₁₇ . . . . . . #basebreadで健康 basebread #BASEFOOD #ベースフード #basefoodlife #ベースブレッド #完全栄養食 #ヘルシー #置き換えダイエット #ヘルシーレシピ #さつまいもスープ #pr #breakfast #instabread #wp_deli_japan #eatathomeandshare #マカロニメイト #raw_kitchen #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #foodstagram #foodphotography #フーディーテーブル #tablephoto #onthetable #onmytable #クッキングラム #私のおいしい写真 #snapdish #朝ごはん

. 11月18日(木)の朝ごはん 朝だからだ食べたいもの食べて、いいスタートしたい♡ . #朝ごはん #プレートごはん #breakfast #basebread #パンプキンスープ #手作り #アスリート食 #勉強中 #キャノン #キャノンカメラ #Canonkissx9 #カメラ女子 #カメラ女子初心者

. . . モッツァレラカレー🍛🧀と残り物 100均のバジルチューブ皆さん是非〜✌️ キャンプでも愛用　キャンプでもbase持ってきたいな #basefood#basebread#basefoodlife#basepasta#basecokies #ベースフードアンバサダー#完全食#完全栄養食 #100均#ダイソー#ダイソー購入品

⁡ 最近、朝ごはんをしっかり 食べるようになったら身体の調子がいい✨ ⁡ 朝ごはんは basefood_tokyo のパン🍞 ⁡ BASE BREADはなんと1食2袋でサラダチキン100gよりタンパク質が多く含まれているうえに、全粒粉大豆昆布チアシードなど10種類以上の厳選材料がブレンドされているんです‼️ ⁡ 味も4種類あって、飽きずに食べられます✨ ⁡ パンって糖質が多いイメージで避けている人も多いと思うけど、極端な糖質オフはストレスも貯まるし、リバウンドの可能性大なのでそういう人にもいいかも☺️ ⁡ そのままでも美味しいけど トースターで軽く温めて食べるのがオススメ💕 ⁡ ⁡ それから小腹が空いた時はBASE Cookiesを鞄にしのばせて食べています😋 ⁡ ザクザク食感のあるクッキーなので食べ応えや満足感があるのも嬉しい🥰 ⁡ 糖質控えめで食物繊維が豊富で、ビタミンやミネラルが26種類も入っていてバランスよく栄養もとれるので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます🍪✨ ⁡ こういうおやつ探してた😋❣️ ⁡ 初回限定特典‼️商品価格20%オフでパン&クッキー8食セットが3,620円になるみたいなので、気になる方は是非チェックしてみてください😉✨ ⁡ セット内容(パン🍞チョコレート・メープルシナモン各2食 4袋)(クッキー🍪カカオ・アールグレイ各1食 4袋) ⁡ みなさんも無理せずバランスの良い食事を心がけて健康に過ごしましょうね🥰 ⁡ ⁡ #朝食#朝ごはん#パン#クッキー#低糖質#BASEBREAD#BASEFOOD#BASECookie #ベースブレッド#ベースフード#ベースクッキー#完全食#完全栄養食#食物繊維#タンパク質 #体質改善#全粒粉#PR basefood_tokyo