会話

よっしゃん先生@スポーツインストラクター🤸‍♀️
@dreamer_yoshi
習慣化できないのは時間が決まってない事多いですよね😊 やったら自分を褒めて、やらなければ自分を励まし次の日やると決める❗️ 全て大事✨
引用ツイート
ズボラストレッチ@１２０万人YouTubeを1年で達成
@stretch_sns
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ストレッチ習慣化したいなら... ・頑張った自分を褒めてください ・毎日にこだわらないでください ・やりやすい時間帯を見つけてください ・場所にこだわらないでください ・分数にこだわらないでください ・正しいやり方にこだわらないでください ・サボっても自分を責めないでください 頑張って！
午前3:32 · 2021年11月29日Twitter for iPhone
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