脛椎の手術を３月８日に受けた。


術前は
両手は上下十数センチ可動
歩行は、関節、筋肉、共に力が入らず、歩行困難
病院内の移動は車椅子

術直後は、
術前と変化無かった。

術後、車椅子を自分の脚で移動して気付いた。

車椅子を脚で移動する時に、
前のめり
背中直立
背もたれに凭れる

この三つの姿勢で、脚の使う部位が著しく違うのだ。
で、病院でのリハビリとは別に、
約２００メートルの、コースを、朝から就寝までに１０本！
此れと並行して、歩行時に負担軽減の為に、７キロ減量した。

一般的には
車椅子
リハビリ室にて歩行練習
歩行機
杖
なのだが、
車椅子から、即に杖歩行！
杖歩行になると、車椅子での特訓コースを、１日１０本
そして病院の、本館外周５周(１周４００メートル)を、課した。

おかげで、身体中が、活性化して、手の痺れも弱くなった！(笑)(@_@)

病院だけのリハビリメニューなら、今の状態には回復していない