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☆白猫☆
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☆白猫☆
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まるるんず@メンタルヘルスVtuber
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【うつ病の人がされる助言】 ・決まった時間に起きましょう ・きちんと食事をとりましょう ・運動をしましょう ・朝陽を浴びましょう ・肉を食べましょう ・しっかり睡眠をとりましょう ・規則正しい生活をしましょう 【うつ病の人が聞きたいこと】 ・それをやる気力はどうすれば回復しますか？
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