そう言えば、私 生理終わりましたー。

あー、スッキリ（笑）

去年の８月にきたのが最後。

今年の４月に乳がんの健診で聞かれて答えたら「１年来なかったら閉経ね、まだわからないな。」と言われてたけど。

あれからずっと来なくて「閉経です。」とはっきり教えてもらったよ。

もともと 生理前の不調もなかったし、生理中だからってイライラするとか 精神面の不安定な感じもなかったけど、１日目と２日目はお腹痛かったし、終わってスッキリ。

閉経の５年前から更年期って始まって、閉経の５年後に落ち着くらしい。

今、私 更年期なんだってー（笑）

まったく不調もないし、子育てでもイライラしないし、毎日楽しいから ラッキー。

基本、いつも変わらず元気で波がない性格。プラス思考だし、落ち込むとか まったくない。

嫌なことはたまにあるけど、寝れば忘れるし、考えても仕方ないから 気にしない。

娘がまったく同じ。起きた瞬間から元気でテンション高い。

私の母もそうだったな。

体質も似てて、母もつわりもなかったし、更年期もなかったみたい。

産後に不安定になったり、育児にイライラしやすいと 更年期も大変なんだって。

毎日穏やかに過ごしたいねー。

たくさん食べて、たくさん寝て、たくさん笑って、たくさん動いて、仲間や人間関係が上手く行くのが１番だって。

ずっとうちにいて ずっと子どもと２人じゃ なかなかそうはなれないのかもね。

仕事してると大変だけど、やりがいもあるし、収入もあるし、１人の時間もあるし、離れていた分 子どもは可愛いし、いいことばっかり。

そして大人になっても学ぶことを忘れないでいれば、子どももそれを見て 素敵に育つから最高。

とげとげした母親に育てられた子は 安定した子には育たないから。

心の安定は大事。

こんな体質で親に感謝だわ。