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おきつねクッキング 手順5.ジップロップに詰めたものを玉ねぎを潰す感じで揉みまくってから半日冷蔵庫で休ませよう。玉ねぎの酵素とオリーブオイルが肉を柔らかくする! 手順6.60℃~65℃で三時間加熱し続ける。低温調理だ。キツネさんの場合は電気一人鍋で65℃を設定する! この段階でうまそうだ!
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