マインドフルネスを教えているインストラクターたちは「今を生きる」ことについて語ります。「今ここ」に100％集中することが重要なのだ、と彼らは言います。でも、何かほかに付け加えることはないのでしょうか？　実のところ......あります！　自分の周りの世界を意識していることと、常に活力に満ちあふれ、自分の目の前にあるエネルギー、可能性、潜在性に対して覚醒していることとはまったく違います。あなたの「今ここ」に、充足、平穏、平安、信念を行きわたらせることができます。パワフルな満月の光の下で、今日あなたが流れに身を任せることができれば、まさにあなたがいるべき場所にたどり着けるでしょう。

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